“怀孕17周，总是睡不着”这也是一个危险信号

在怀孕期间母体的作息也会受到影响，可能很多孕妈妈因为腹部的增长原因，导致自己的作息不正，因为腹部变化我们母体的睡姿也会发生改变，需要避免压迫到宫内的胎儿，同时也要找到一个让自己能更好掌握熟悉的睡姿，当然了，也有不少的孕妈妈因为自己的睡姿情况影响到作息质量，甚至有很多的孕妈出现了睡眠。

相反，孕期的时候孕妈们的责任也是很艰巨的，孕妈们要适当的户外养成良好的生活习惯，为胎儿在宫内妊娠发育保驾护航。

孕期睡眠作息也是很关键的，它会直接的影响到宫内的胎儿妊娠发育质量，也会影响到母体的身心健康，孕妈妈们不要疏忽了。

于女士在怀孕17周的时候总是睡不着，也在圈子里咨询了很多的孕妈妈，同样也有很多的孕妈出现了失眠的情况，因为孕中期的时候也是我们腹部变化期，这个阶段也是孕妈妈们找睡姿的一个阶段。

孕期如果孕妈妈们出现了作息不正，睡不着的情况也是岌岌可危的信号，因为我们作息不正的情况下，也会直接的影响到宫内的胎儿妊娠发育。

母体作息不正身体体质也会受到影响，尤其是母体的代谢，也会影响到胎儿的一个吸收发育，而且不良的睡姿也容易压迫胎盘，影响胎儿吸氧以及我们的胎儿妊娠发育，孕妈妈们切勿疏忽了。

刚怀孕的时候孕妈妈们就应该要养成良好的生活习惯了，因为我们母体并没有发生很大的变化，所以早孕的时候就应该要养成良好的睡姿，让胎儿有一个良好妊娠发育的环境，孕妈妈们切勿疏忽。

早孕有良好的生活习惯，进入到了孕中期的时候，孕妈们也会更加的幸福，因为中后期生活习惯等都会发生变化，孕妈妈们应该要提前的重视。

孕期睡眠作息也应该要重视，白天的时候也要尽量避免卧床，适当的户外促进我们母体代谢，消耗自己的体力这样便于提高我们夜里的睡眠质量。

如果白天太懒惰或者是睡眠作息质量高的情况下，也容易影响到夜里的睡眠作息。所以孕期的时候孕妈妈们需要丰富自己的孕产知识，为胎儿在宫内妊娠发育保驾护航。

当然孕妈妈们也要避免过度玩手机，如果过度的沉迷手机会导致精力透支，夜里也会出现想睡睡不着的状态。