怀孕六个月仍是蚂蚁腰！朗朗之妻安娜引发女性焦虑！
聊到中国的钢琴家，估计很多人第一个想到的就是郎朗了，这位出生于东北的80后小伙用他的钢琴开辟了属于自己的音乐时代，并得到了来自世界的认可，是货真价实的国家之光！
可就在最近，尽管关于郎朗的新闻也是频上热搜，但内容却无一与音乐、钢琴有关，有的只是关于他妻子怀孕的种种传闻。
照理说，郎朗妻子怀孕应该是纷纷送上祝福的节奏，即使不送祝福，也肯定是个围观吃瓜的节奏，极少会出现热烈讨论、冷嘲热讽的局面，可郎朗和他的妻妻吉娜却做到了。
这对夫妻先是以一则“怀孕六个月仍是蚂蚁腰”的新闻引发女性网友对怀孕身材的焦虑，之后又以一则“郎朗希望大家别老说吉娜的腰”的新闻引起网友批评嘲讽。不得不说，这次夫妻俩联手着实是造了一波热点！
确实！身材走形是当今很多女性不愿生育的因素之一。可在现实生活中，能够实现产后快速恢复身材的女性也是比比皆是，所以真的不必因身材问题产生担忧、焦虑，甚至是恐惧的负面情绪，只要宝妈可以选择正确科学的减重方法以及树立坚持到底的毅力，那么产后塑形绝对是分分钟的事情！
说出来可能很多人都不信，相较于身材变形，负面情绪才是生育最主要的“敌人”之一！
要知道，无论是怀孕还是备孕，负面情绪都是要能避免产生就避免的，因为不仅起不到任何实质性的帮助，而且还会损伤到自身健康，影响到正常的生育，所以对于有生育需求的朋友一定要格外注意这个方面！
可能有人会说了，不就是一些负面情绪么，能有多大影响！难不成我负面情绪太多还会不孕不育么？
额....别说！如果负面情绪过多，还真有引发女性不孕的可能哦！
有研究表明，如果长期精神压力过大会影响多巴胺和去甲肾上腺素的分泌，从而抑制下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，引发排卵障碍、输卵管痉挛、宫颈粘液改变、盆腔淤血以及性功能障碍等问题。
其他疾病即使给大家解释了明白的人也不会太多，但是排卵障碍相信各位都能理解吧！众所周知，孕育的基础建立在精卵结合上，如果女性的卵巢都排不出卵子了，自然就会产生不孕的风险了。
而且在孕育过程中，如果总抱有焦虑、担忧、紧张等负面情绪，同样也有可能造成内分泌疾病，引发体内激素水平失衡，这对于孕育健康是非常不利的，所以无论是备孕还是孕育，保持良好心态都是至关重要的！
可能有朋友会问了：你既然说保持良好心态特别重要，那么有没有一些方法可以避免产生负面情绪，提高生育的质量呢？
还真有！以下这几个有助于减少备孕生育压力的小技巧就送给大家：
1、一定要有自己的生活
有一些女性在备孕过程中常常为了能更加专心而选择辞掉工作，这其实是非常不对的！
这种方法不仅不利于提高备孕成功率，而且在女性备孕长时间未果或者备孕受挫时还极易容易产生大量焦虑、烦躁等负面情绪，引发心理疾病，反而会对备孕产生更严重的心里和身体负担！
因此，在备孕过程中不仅要学会保持“胜不骄、败不馁”的平常心，更要有自己的生活才行。树立良好作息，合理安排好工作起居，多做一些读书、健身、听音乐等修身养性的事情，才能更有益于备孕的成功。
2、学会倾诉
在备孕过程中夫妻俩经常会面临诸多的压力，如果全都憋在心里，不懂得倾诉、排解就很容易影响到身心健康，引发内分泌疾病和心理问题，这对备孕来说可都不是什么好事哦。
可能有朋友会说，有人喜欢和别人聊天，也有人不喜欢，像我就是不愿理和别人聊过多自己的那种人，即使是至亲好友也是如此，那又该怎么办呢？
如果真的不愿意和身边人倾诉，那么也可以选择在网上匿名发帖求助、在私密树洞里诉说忧愁甚至可以利用SIRI一类的AI系统排解压力。总之，就是利用虚拟社交平台来产生互动，从而实现排解和倾诉。
3、提前学习孕产知识
正所谓“家有粮、心不慌”，备孕和孕育也是如此，之所以很多夫妻会在生育过程中产生忧虑焦灼等负面情绪，很大一部分原因是源自于不了解，缺乏最基本的孕产知识，所以提前学习一些孕产知识不仅能扩充自己的知识领域以便于更好应对各类突发情况，而且也能分散一些注意力，减少不良情绪的产生，可谓一句多得之举。
4、睡眠充足
睡眠的重要性自然不必多说，它不仅帮助恢复精神和体能，而且也可以提高生活质量、维护心理健康。这对提高备孕质量可是极其有帮助的。所以备孕和怀孕期间都要养成早睡早起、睡眠充足的习惯哦！
此外，随着如今不孕不育率的攀升，越来越多的夫妻开始选择试管一类的辅助生殖技术进行助孕，可问题也就随之出现了：如果备孕失败选择了做试管，又因为各项检查结果都不尽人意而情绪极差，这会不会影响到试管的成功率呢？
答案当然是肯定的了！试管助孕和自然受孕只是在受孕方式上有所不同，但也同样需要先能取到健康优质的精、卵子才能开展第一步治疗，可若是女性长期被不良情绪影响，不仅排卵有可能会受阻，就连卵子质量和子宫内环境等因素也有可能会受到牵连，自然也就会影响到试管的成功率了。
因此，做试管除了要听从安排、遵循医嘱外，学会调整并保持一颗积极向上的心态也是更有利于受孕成功的！
生育不易，且行且珍惜。最后祝愿每一位备孕夫妻都能生育顺利、好孕一生。也祝愿所有选择做试管的夫妻助孕成功、家圆好孕。