为了胎儿能够健康成长，孕妇的注意衣食住行有哪些禁忌？

孕妇要注意衣食住行的禁忌孕妇的衣食住行关系着胎儿的生长发育、健康生命，因此，孕妇应在衣食住行方面有一些禁忌。

（1）衣服和裤腰不宜紧，宜宽松，以免妨碍胎儿发育，并应经常换洗，保持清洁。不应束胸，不要穿高跟鞋。

（2）防止体重急剧增加。整个孕期的体重增加应为10～12公斤，妊娠中期及晚期每周增加不宜超过0.5公斤，肥胖孕妇更应注意控制体重，如果增长过多，可控制饮食及增加活动量。孕妇饮食中蔬菜及水果宜多些，尤其长纤维类，如芹菜、白菜等有助于防治便秘。蛋白质类如豆制品及瘦肉等也应多些，以增加营养，脂肪类宜少不宜多。孕期应加服铁、钙、叶酸及各种维生素，以防治贫血或缺钙。近年研究认为，不必过度限制盐，饮食不太咸便可以。饮水量不限，少饮茶，酒、咖啡及吸烟。还要注意口腔卫生，否则易患龋齿。

（3）不要从事高空或深水作业。平时运动要量力而行，外出旅行一般无妨，但到怀孕末一个月，或过去有过流产或早产史的还是不要旅行为好。怀孕开始两三个月以及末两个月不要同房，以免导致流产、早产及产褥感染。末期可行淋浴，不要进行盆浴及阴道冲洗。

孕妇有关衣食住行方面的禁忌很多，孕妇需要特别注意，因为这不仅关系到自身的健康，更关系到胎儿的生长发育。