生孩子当天吃啥好？顺产、剖腹产吃法大不同，如此安排妥妥当当

越接近临产越紧张，不仅预备待产包，四周探问生孩子有多疼，生完要注意什么，这些都是孕妇关怀的问题。但很多人忽视了一个细节，那便是生孩子当天吃什么最合适？

案例共享预产期前3天的一个早上，忽然起床发现床布湿了一大片，老公打趣说我尿床了，凭着之前对临产前信号的了解，我觉得自己破水了。忙前忙后，带好大包小证件预备去医院，到了医院就中午了，忽然想起来很饿，老公也慌了，都快生了吃点什么好？啥也没预备的情况下，最终点了一个外卖，拿到外卖的时候感觉有点冤枉，都快生了还在吃外卖。接近临产，仓促之下点外卖处理饥饱问题，似乎很常见。但也有仔细的孕妇早早就有预备，不管是剖腹产，仍是安产，早就将自己近几天的饮食安排的妥妥当当的。

假如你是安产生孩子当天能够吃东西，饮食要清淡咱们要知道，假如你是头一回生孩子，光产程就得12小时左右，在这个进程中你需求耗费很多的能量，所以你不仅需求弥补能量，还要弥补妥当。临产前提前预备预备一些碳水化合物在临产前最最需求预备的或许是一些碳水化合物类的食物，由于它们最简单提供热能，对产妇的身体代谢负担最小。代表性食物便是淀粉类，如饼干、粥、面条、饺子等。预备一些能量饮料生一次孩子相当于跑步1万米，马拉松式的运动量自然少不了出汗，机体缺水以及电解质。这时能够在临产前预备充足的水分，包含温水、果汁、能量饮料等，防止预备果糖玉米糖浆的运动饮料。有人以为哪有那么麻烦啊，疼起来都顾及不到喝水，其实不然，生孩子对初产妇是一个绵长的进程，要从方方面面做好十足预备，才能打赢这场拉锯战！个人引荐：预备一点椰子水，口感好，电解质丰厚。

预备一些维生素片这项或许很多人不理解，生孩子为何要预备维生素？那是由于在生孩子的进程中能量代谢，会耗费体内很多的维生素B1、B2以及烟酸，所以能够临产前几天补一些复合维生素B，协助碳水化合物转变为能量。具体能够咨询一下相关医师再服用。防止饮食给临产带来为难最终一点要提到的便是，产妇在生孩子进程中假如腹中产气过多，假如拉肚子等情况，均或许给临产带来为难，形成不必要的麻烦。因此，有些食物是尽量不要去吃的，比方大蒜味太重，比方火锅或许引起拉肚子，比方豆类产气，试想一下临产前吃了这些食物，引起临产进程中的为难，仍是算了吧。

不同出产阶段，吃法不同①榜首产程宫缩的进程，绵长等待，中心可是以穿插着进食临盆早期是绵长的序幕，在进产房前8-12个小时，由于时间比较长，孕妇睡觉、歇息、饮食都会因阵痛而受到影响。为了确保有足够的精力完成出产，孕妇应尽量进食，这时能够选择一些自己喜欢的食物，涣散一下痛苦的注意力。食物以半流质或软烂的为主，如鸡蛋糕、面包、蛋面、粥等。②第二产程胎儿娩出进程，估量也顾及不上吃喝第二产程是胎儿出生的进程，医护人员环绕在一边，自己也处于比较为难的姿势，这个时候听从医护人员的用力辅导，尽自己所能加快胎儿娩出就好。③第三产程第三产程是胎盘娩出的进程，这个进程很快，大约只需求5～15分钟。这时产妇与胎儿见面，内心往往很激动，加上生完孩子的虚脱感，也顾及不到吃什么，喝什么的事情。

临产后吃什么经历完三个产程，一切顺利的安产的妈妈出了产房，回到病房后就能够恰当弥补水分，能够先喝点热的牛奶，不仅弥补水分还增加热量。假如这时妈妈感觉到饿，这时能够喝点粥，总之生完当天以软、稀、清淡的食物为主。

假如你是剖腹产临产前提前预备产前要加强养分，注意饮食清淡。可恰当进食一些蔬菜、蛋、奶、瘦肉，这些含有丰厚维生素C、高蛋白的食物。防止吃葱蒜、辣椒、发物等，防止手术后引起皮肤及伤口刺痒。

不同阶段，吃法不同①手术前6-8小时：禁食状况手术前6-8小时往往是禁食状况，这个麻醉医师会提前告知你，这样做的意图是防止麻醉后吐逆，引起误吸之类。手术前几天要注意坚持身体健康，不要让自己患上呼吸道感染、伤风等发热的疾病。②手术前24小时：晚餐要清淡，过10点勿吃东西手术前一天，晚餐要清淡，午夜10点今后不要再吃东西，以确保肠道清洁，这样能够削减感染。③手术前48小时：勿吃高档滋补品手术前几天有些人以为吃点补品提前补补，诚心没有这个必要。由于像西洋参、高丽参等参类，或许具有强心的效果，不利于手术。别的，手术前几天防止进食鱿鱼等有机酸物质的食物，由于这类食物会按捺血小板凝聚，不利于术后创伤愈合。

临产后吃什么①手术后6小时：去枕平卧剖腹产结束后，当产妇被送入病房，这时需求去枕平卧6小时，医师也会告知你不要吃东西。加上刀口痛苦，与孩子见面的高兴，出产时的虚脱，想必这时产妇只想歇息，并不会想到饮食。②术后排气前：禁食一般是手术后必须排气，所谓的排气便是“放屁”，排气后产妇才能吃东西，排气便是为了防止肠粘连，所以很多人排气前即便再饿也得等。但这时能够提前预备一些排气汤——萝卜汤，这个汤很好制作，便是清水煮萝卜，可谓排气神器，准爸爸记住提前预备哦。