孕妈上厕所和胎儿健康也挂钩？孕期记住“四不上”，安全性更高

女性一生中最重要的事是怀孕和带娃，在别人眼中，孕妇比普通人娇贵一点，生活中辛苦一点也就罢了。其实，孕妇是一个危险的一类人，一磕一碰都要去医院，这类人在生活中比普通人难受一点，但是她觉得她是幸福的。

孕妇要注意细节，细节决定一切。平时生活中的饮食习惯，生活习惯，卫生习惯等都要注意，尤其是上厕所，这件事成了孕妇的重中之重，在普通人眼里，上个厕所，不至于成为重点吧。但是，这就是重点，这是关乎孕妇和胎儿的生命问题。

孕妇上厕所的危险

事例：

前几天，在微博上刷到一个帖子，说的是关于孕妇上厕所的事，抱着好奇心看完。一位同事在公司上班时，那几天怀孕便秘，去了公司厕所，公司的厕所是老式的，只有蹲的，没有坐的。同事没有管，上了好几分钟，起来时腿已经蹲麻了，扶着墙斩了站了一会才好。

中午吃饭时，有同事说有没有胎动才知道怀孕没，自己要摸摸胎动，要怀孕，说完，同事才发现胎动安静的异常，赶紧去医院检查，发现婴儿缺氧，实行了剖腹产，才有惊无险。看完之后，才知道原来孕妇上厕所也有危险。

孕妈上厕所是有风险的，和宝宝健康挂钩，孕期记住“4不上”，更安全。

孕妇上厕所注意什么？

1、不能上公共厕所

在生活中，大多数孕妇都有尿频现象，出门在外有尿急的时候，就有找个公厕上的习惯。公厕的卫生是脏乱差，在一定的情况下，不能确保细菌的滋生，无法确保他人带着细菌进入公厕，万一被传染，孕妇和孩子的健康。

2、不能上蹲厕

现在厕所都是马桶，蹲厕已经很少很少。孕妇在上蹲厕的时候容易挤压到婴儿，也不能久蹲，久蹲对于普通人来说，起来时也会站不稳，更何况是孕妇，更不能就蹲。对于部分孕妇来说，久蹲不适宜，这会导致脑血量供血不足。

3、不宜久厕

对于普通人来说，久厕是没什么问题的，然而对于孕妇来说，久厕会导致便秘严重者会引起痔疮，还会引起孩子缺氧。上个厕所关乎着两个人的生命安全，在上厕所方面一定要多注重安全和卫生安全问题。

对于孕妇上厕所是有讲究的，他们不像我们普通人一样去上厕所，她们和胎儿在上厕所的时候有可能有生命危险，会面临胎儿缺氧危险。当然，孕妇在孕期的时候不是只注意上厕所的问题，还要注意其他问题。

怀孕时该注意什么？

1、均衡膳食

孕妇跟普通人是不一样的，在怀孕期间，孕妇吃的食物宝宝也在吸收，孕妇也在吸收，自然吃的比平常人多一点，还要比普通人的饭菜更营养些。在怀孕时候，一定要注意不能乱吃，要是一定有营养的东西，这样胎儿的发育比较良好。

2、要保持愉悦的心情

在怀孕期间，孕妇是非常辛苦的，容易发火，这时候不要以为孕妇只是单纯地发脾气，闹情绪，长此已久，会导致胎儿的发育不良。尽量让孕妇保持愉悦的心情，不能让她一直处于生气的状态，这样容易导致产前抑郁症和胎儿的发育不健康。

3、保持生活环境好

在一个好的生活环境中，孕妇有良好的生活习惯。刚装修完的房子，孕妇不能住，因为有大量的甲醇，一时之间气味散发不完，闻多了也会导致人们的身体健康，孕妇在孕期之间体质比较弱，这样会导致孕妇和婴儿的生命健康

4、注意适量的运动

孕妇在怀孕期间比较容易犯困，就会一直依赖于床。其实，一直卧床休息也是对胎儿发育不良好的影响，应当适量的运动，可以缓解自己的食物消化，也可以保持身体健康。这样对胎儿和孕妇的健康都有了一定的保障。

在平常人眼中，觉得孕妇只是娇贵而已，不觉得什么方面都要注意。其实，这就已经错了，孕妇孕育着新生命，考虑自己的生命安全时还要考虑孩子的生命安全。所以说，孕妇比平常人更要注重安全 ，更注意饮食安全。

总结：

其实，孕妇怀孕也很辛苦，生产的时候又要承受很大的痛苦，她不比平常人生活的简单，她忍受着腰酸背痛怀胎十月。所以，在孕期间一定要注意该注意的事项，一定要遵循医嘱。多走动走动，让自己保持身体健康。