产后42天是产妇的二次回春，以下“红线”别触碰，你会感激自己

文|好孕姐

邻居大姐是一位有着多年工作经验的妇产科医生，前段时间表妹坐月子，我去咨询邻居大姐一些注意事项。这位有着丰富工作经验的妇产科医生直言，对产妇而言，产后42天可以说是她们的第二次回春，很多事情都是需要注意的。尤其是这几方面“红线”最好别去触碰，都做到了以后上了岁数你会感激自己当初的明智和坚持。

刚生完宝宝的产妇们，看看下面提到的这几方面“红线”，你是不是都远离了呢？

保持心情愉悦，多愁善感的“红线”别触碰

我们知道，对刚生完宝宝的产妇而言，多方面因素促使她们的情绪起伏会比较大，可能正常人看来没什么的一件事，若产妇想不开，自己就会钻进死胡同里。我那位做妇产科医生的邻居就表示，在她工作期间曾遇到好多产妇因多愁善感，自己心情不好，最终患上产后抑郁症的，而这也给家庭和自己带来了很糟糕的后果。

再者，多愁善感，一点事就闹情绪、发脾气甚至流眼泪，不仅对产后恢复不利，对母乳喂养的产妇而言，乳汁也是会严重受影响，进而影响宝宝的发育和健康。所以说对产妇而言，产后42天坐月子的期间，这条“红线”可别触碰。

“月子餐”有讲究，盲目进补的“红线”别触碰

对产妇而言，刚生完宝宝，身体上多方面确实是会亏损不少，适当的进补很有必要。但是要注意的是盲目进补的“红线”还是要远离的，产后坐月子的42天，“月子餐”也是要很讲究的。这样对产妇各方面的恢复才会更有利。邻居大姐就表示她见过很多产妇，刚生完孩子，可家里老人担心产妇受亏，就各种大鱼大肉的盲目给产妇进补，然后又给产妇带来了新的不适，类似如乳腺炎、体重超重等各种问题，更是让产妇苦不堪言。

所以说对产妇而言，生完宝宝后，饮食方面还是要注意一些，水果蔬菜、肉类、蛋类等都要适量摄入，这样饮食均衡，产妇和宝宝才能更健康。

不宜过早开始体力劳动，生活细节上要多注意

产后42天，对产妇而言还有一方面也是要注意的。那就是不宜过早开始体力劳动，家务活也要量力而行。当然，能不做是最好的。毕竟生孩子对产妇而言身体上亏损还是很多的，产后一段时间本就是要多休息，这样身体上各方面的机能才能更好地恢复。若产妇自己不注意，早早就开始做体力活，一些生活细节上也不注意，类似如生完孩子没多久就开始外出吹风，穿衣上也不注意，让自己着凉了等等，这些都会给产妇的健康带来很多隐患。所以说刚生完孩子，产妇还是要多注意休息。也只有休息好，身体恢复好了，这样才能更好地照顾孩子和家庭。

产后42天是产妇身体的二次回春，上面提到的这几条“红线”最好都别触碰，这些你都做到了吗？