胎教有用吗？有用，但作用有限，准妈妈情绪稳定才是胎教的关键

不知从什么时候起，胎教之风便开始盛行。一怀孕就有身边的朋友问你，有没有胎教？

在这种环境下，很多准妈妈为了能让自己的宝宝更聪明，成为传说中别人家的孩子，便开始选择报名参加各种胎教课。

于是，家里贴满了各种漂亮帅气的婴儿照片，宝宝们隔着肚皮听各种胎教音乐、故事、算数、古诗词、心灵鸡汤、甚至英文……

我的一位朋友就是这样，刚怀上宝宝，就买了胎教音乐机，还报了胎教课，每天都是按时间表做各种胎教的事，忙得不亦乐乎。

在我这个已经生过孩子，而且没给孩子做过胎教的人眼里，朋友的行为着实有些夸张。

胎教是在交智商税吗？

胎教到底有没有用？生下的宝宝会不会更聪明？是不是在交智商税？今天就和大家聊一聊胎教的话题。

胎教就是在女性怀孕期间，通过科学的调节母体内外环境，防止不好的主观和客观因素对胎儿的影响，并且有意识的给予胎儿良好的教育，使胎儿身心健康地发育。

相关研究证明：胎儿是一个有感觉的小生命，对外界的一些变化是有反应的。他对母亲肚子里血管里的血流声、肠道气体的咕噜声、猛烈的巨响声都有反应，而且特别喜欢听父母的讲话声、唱歌声、柔和的乐曲声......

既然胎儿对母亲体内外的刺 激有反应，就可以在胎儿期给予胎儿有益的影响和教育，为孩子宝宝的早期教育打下良好的基础。

目前流行的胎教方法主要有以下四种：

音乐胎教法音乐胎教主要是以音波刺 激胎儿听觉器 官的神经功能，一般怀孕16周起就可以开始。

胎教音乐常常是通过心理作用和生理作用，来实现的。它能使孕妇情绪变好，产生美好的心境，并把这种信息传递给腹中的胎儿。而优美动听的乐曲，可以让腹中躁动不安地安静下来，还可以刺 激孕妇和胎儿的听觉，使母体分泌出一些有益于健康的物质，使胎儿健康发育。

语言胎教研究表明，怀孕20周时胎儿的听觉功能已经完全建立母亲的说话声音不大，可以传递给胎儿，而且其胸腔的震动对胎儿也有一定的影响。

父母经常与胎儿对话能使其出生以后的语言及智力方面的良好发育。

语言胎教强调的是，父母可以将日常生活作为话题，多和腹中宝宝交流。比如，准妈妈可以对腹中宝宝喃喃自语地讲述一天的生活，早上起床，可以对宝宝说：“早上好，亲爱的宝宝。”吃饭时可以说：“宝宝、妈妈要吃饭了。”

抚摸胎教婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到妈妈双手轻轻地抚摸后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动，形成良好的触觉刺 激，通过反射性躯体蠕动，以使大脑功能的协调发育。

一般在睡前平躺在床上，放松腹部，轻轻地用手抚摸腹部，和宝宝进行互动。

触压、拍打胎教怀孕24周以后，准妈妈会明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。这时候开始，准备妈妈可以平躺，在床上放松腹部，使胎儿在“宫内内散步”、“做宫内体操”。准妈妈可以轻轻触压、拍打，和宝宝互动。反复锻炼，可以使胎儿建立起条件反射，并增强机体肌肉的力量，经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都会比较早。

这些胎教方法或许真的有用，能让宝宝各项身体指标发育得更好。但我们是不是忽略了重要的一项，那就是准妈妈自己。

准妈妈情绪胎教才更为重要

胎教的本质是在胎儿发育期间，为胎儿提供充足营养和良好环境，使胎儿大脑更好地发育，为出生后奠定一个良好的大脑基础。

而营养和环境的提供，其实就是通过孕妈妈饮食和身心环境来满足胎儿的需求。

因此，比起胎教，孕妈妈本身的状态反而更重要，胎教的关键是准妈妈情绪胎教。妈妈开心了，情绪稳定了，宝宝也就长得更好。妈妈重要性是无可替代的。

大量调查资料表明，当准妈妈处在恐惧、愤怒、烦燥、哀愁等情绪中时，会产生肾上腺皮质激 素，这些激 素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪。如果准妈妈情绪过于紧张，肾上腺皮质激 素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。

所以，情绪胎教才是一个百利而无一害的胎教方法。

如果你正在备孕，或者已经怀孕，那么一定要学会情绪的自我调节，在怀孕期间保持一个好的心态，保持轻松愉快的心情，情绪不要大起大落，大悲大喜，这样才能让宝宝更好的发育。

当然，胎教这件事并非全部是准妈妈之事，如果准爸爸也能参与其中，就更好了。

准爸爸也要参与胎教

有些新手妈妈会发现，刚出生的宝宝有的会出现这种情况，即使不熟悉的女性逗宝宝，宝宝也会因逗乐而微笑，可爸爸逗乐，宝宝就会哭。

其实出现这种现象是因为，宝宝从胎儿期到出生后的一段时间里，听到的男性声音较少，对男性声音不熟悉造成的。

声学研究表明，胎儿在腹中适宜听中低频率的声音，而男性的说话声音正是以中、低频率为主。因此，爸爸坚持每天对腹中的胎儿讲话，让胎儿熟悉自己的声音，这种方法能够唤起胎儿的反应，有利于胎儿出生后的智力及情绪稳定。

1、准爸爸应多与胎儿讲话

为了打消宝宝对男性包括对爸爸的不信任打妊娠五个月后，爸爸可以开始对胎儿讲话。

爸爸在开始和结束，对他讲话的时候都应该常规的用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。

可以这样开始和腹中宝宝的对话：“宝宝，我是你的爸爸，我叫XXX，我会每天和你讲话，告诉你外界的一切美好事情。”

内容可以是日常生活、可以是和准妈妈聊天、也可以是唱歌、讲故事，总之，都可以和宝宝说。

当然，说话时语调要平静，声音要适中，以免吓到宝宝。

2、准爸爸应该关心怀孕的妻子

大家都知道女性在怀孕后在心理生理方面会出现许多变化，面对这种变化，很多女性会出现不适感。这时候丈夫细心的照顾和关心，能让准妈妈获得心理上的支持和安慰，从而减少由于怀孕引起的心理压力。

良好的精神状态可以使孕妇的内环境相对稳定，这十分有利于胎儿的发育。这是生出可爱宝宝的先决条件，也是胎教很重要的的一部分内容。

结语：

其实说到底，胎教并非直接作用于胎儿，主要是使孕妇达到良好的情绪状态，进而改变体内激 素和神经介质分泌，对胎儿造成间接影响。

也就是说，胎教的作用不是让胎儿听音乐、听国学、学数学，而是让作为准妈妈，你自己情绪平静、心情愉悦。只有这样，才能给胎儿提供一个稳定、健康的成长环境。

你认同胎教吗？你觉得胎教是在交智商税吗？