排卵期抓不住？其实身体早在来之前就发出“暗示”，很多人没注意

有研究表明，在女性排卵期内夫妻同房，没有做任何避孕措施，夫妻双方也没有任何影响生育的疾病，成功受孕的可能性可以到达85%左右。

也就是说，对于备孕的夫妻，抓住妻子的排卵期，可有效提高受孕几率！

小雯和丈夫小志都是1995年出生，今年才25岁的新婚夫妇。听说年轻时生育孩子，能利于产后恢复，于是小雯和小志在婚后便开始了积极备孕。

夫妻二人以为他们都很年轻，平常身体素质也不错，都没有生育方面的疾病，应该很快就能成功怀孕了。

然而，经过3个月的努力，还是迟迟没有好消息。这样的结果，令原本自信满满的他们开始担心了起来。

于是，便到医院进行了身体检查。而检查结果显示，夫妻俩身体很健康，完全不会影响生育。

妇产科医生询问了他们二人同房的频率及时间后发现，他们选择的时间基本都不在小雯的排卵期内，这或许就是他们未能成功怀孕的原因。

在医生的建议下，也就是在小雯排卵期内同房，将有极大的几率成功怀孕。小雯回家后特意上网查询后才知道，原来真如医生所说。

于是两人在小雯经期过后的第10天至第26天的排卵期同房，果然顺利怀上了。

可能不少女性对排卵期内同房可提高成功受孕几率的言论有所耳闻，但对于如何推算自己的排卵时间则不甚清楚。

在医学上，对于女性的排卵期有明确的推算方式，也就是排卵期开始的第一天为女性月经周期最短的天数减去18天，而排卵期最后一天则是时间最长的月经周期天数减去11天。

如某位女性最短的月经周期为28天，那么她的排卵期第一天便是月经后的第10天，而她最长的月经周期是37天的话，排卵期的最后一天便是月经后的第26天。

在排卵期内，女性自身也会有感到异样，可以有助于推算排卵期。

1、白带出现拉丝

一般来说，如果女性没有患上妇科炎症的话，未到排卵期时，白带出现的量是很少的。而到了排卵期时，白带的量不仅会增多，还会有拉丝的现象。

当然，也会有个体差异，有些女性在排卵期内，白带是呈现水样的。不过，一样的共性就是白带量增多。如果在这个时候同房，受孕成功的几率将会提高。

2、小腹出现疼痛感

由于排卵期内，女性的子宫内膜正处于不断地增厚的过程，导致小腹会出现一些疼痛的不适感。

而且，这种疼痛感只是短暂且只有一边小腹会有感觉。如果女性朋友们有这样的异样，可以作为排卵期的判断。

3、体温升高

相比于平常，排卵期内女性的体温变化幅度还是比较大的。通常表现就是体温会比平常升高不少，这也是感知排卵期的方法之一。

这样的现象，是因为排卵期内，体内的激素会影响到调节体温的中枢神经，才导致体温出现变化。

研究表明，女性一生中只会排出400个至500个左右成熟的卵子，基本就是1一个月排出一个。

所以，抓住排卵期是成功受孕的基本保障之一。而抓住排卵期的前提便是清楚了解排卵期什么时候到来，这是每一对有生育想法的夫妻必做的事情。

1. 无论男性还是女性，备孕时都要远离烟酒，保持良好的生活习惯与作息规律，将身体调整到最良好的状态，不仅利于受孕，更能保证优生优育。
2. 在没有生育孩子的打算前，一定要做好避孕措施。以免怀上孩子后又选择人工流产，伤害女性的身体健康，使女性子宫受损，增加再次怀孕的难度。
3. 男性在备孕期间，最好不要长期待在高温的环境中，比如长时间泡温泉、桑拿等，这些都易使精子失去活力，不利于与卵子结合成受精卵。

生育孩子并非一件易事，根据我国社科院的调查显示，我国8对夫妻里，至少有一对是无法生育的。

随着如今不规律的生活习惯与作息习惯，承受的巨大压力等，这个数量还在不断上升。

所以，若想成功生育，日常生活中需要注意的细节还是非常多的。

为了提高受孕的成功率，除了将夫妻双方的身体调节至最良好、健康的状态，还要讲求时机，也就是最好在女性的排卵期内，做好一切准备，受孕成功才能得到保障！

你备孕的时候，有没有特意计算过自己的排卵期呢？欢迎分享你的故事与看法！