有什么建议给即将生产的产妇？营养师宝妈总结的干货经验，孕妈收藏

说到分娩，我想很多产妇讨论最多的就是待产包清单之类的话题，其实，待产包清单固然重要，但是我接下来为大家讲的这些建议更重要哦，大家一定要仔细记下来：

1、宝宝出生后的第一口食物应该是母乳，抓住生产后的黄金开奶时间。

2、妈妈母乳少，一定要亲喂，让宝宝频繁吸吮，母乳会越吸越多的。

3、如果说出生前几天，妈妈母乳实在不够宝宝吃，可以用勺子喂宝宝奶粉喝，最好不要用奶瓶喂，避免宝宝出现乳头混淆。

4、新生儿多容易出现肠绞痛肠胀气，一定要在喂完奶后，给宝宝拍嗝，多做排气操，帮助宝宝排气。

1、提前了解清楚去医院的生产路线、所需时间、以及需要的交通工具。

2、在身体条件允许的情况下，每天适量的运动，有利于生产。

3、提前想好月子期间在哪里度过，有条件的选择月子中心，不然找个靠谱的月嫂，有专业的人帮忙照顾产妇和宝宝，会省心很多。并且也可以学习一些照顾孩子的科学方法，这些事情在生产之前都需要确定好。

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科学坐月子，母婴营养师总结的干货经验，孕妈一定要收藏参考

5、如果是家里长辈照顾坐月子，需要提前确定好分工，提前安排好，会减少很多不必要的家庭矛盾。

6、如果在家坐月子，并且是家人在照顾的前提下，可以提前购买一份合理科学的月子餐谱，家人直接照做即可，避免出现因不当饮食引起产妇产后恢复不好的情况。

7、月子期保持心情舒畅，宝宝饿的时候给他喂一下，其他事情就交给老公跟家里其他人吧。月子期产妇自己一定要休息好呀。

好啦，上面这些建议就是我为大家整理的，一定要认真记下来啊，相信我，对你会有很大的用处。