怀孕期间，孕妈要杜绝这3种行为，否则难看的胎记很容易找上宝宝

尽管在影视作品中不乏“失散多年的父母子女通过胎记相认”的剧情，但在现实生活中，可没几个人真的希望孩子身上会有胎记。

可别觉得胎记都像是文身那般美丽有型，事实上，胎记本就是自然的不规则产物，难看的几率几乎是百分百的。

如果出现在孩子身上比较隐蔽的地方，如后背的话，那倒还好，起码不容易被看见；可如果出现在孩子手臂上、脸上、脖子上，那让孩子如何去面对他人惊奇、异样的目光？

通常而言，胎记可以分为色素型和血管型，前者主要包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等，后者则包括鲜红斑痣、草莓样血管瘤等。

有些胎记在新生儿娩出的时候就会被发现，但也有出生几个月后才逐渐出现的情况。

怀孕期间，孕妈要杜绝这3种行为，否则难看的胎记很容易找上宝宝。

1、磕碰孕肚

保护孕肚对于孕妈们来说是个常识，但问题的严重性却往往被忽略，有些孕妈发生了小磕碰也不以为意，觉得肚子不疼、孩子没反应那就是没事，结果孩子出生后胎记伴身，追悔莫及。

当然，一般轻微的抚摸和按压并不会形成胎记，但如果碰撞比较厉害，那么即便宝宝身体发育没受影响，却也有可能因此产生血管型胎记。

2、频繁化妆

大多数孕妈都知道要在怀孕期间避免使用化妆品，但有的因为工作，有的因为怀孕发现的晚，因此还是可能会在孕期频繁化妆。

化妆品中多多少少都含有人工制造的化学成分，即便是那些标榜“纯天然”的化妆品也是一样，只是量大量少、危害大小的问题。

如果孕妈在怀孕期间频繁化妆，就可能导致皮肤色素沉淀，害得宝宝带着胎记出生。

3、长期饮食刺激辛辣

很多孕妈在怀孕之后都出现了口味改变的现象，对一些刺激辛辣的饮食颇为喜欢，甚至到了无辣不欢的程度。

然而，长期食用这类食物容易导致孕妇体内毒素堆积，一定程度上激化了机体色素细胞，大量分泌色素，蔓延到婴儿表皮上形成胎记。

为了让宝宝拥有一身好皮肤，孕妈要尽量做到这几点。

1、营养均衡

孕妈需要补充营养，但更要注意营养均衡，不能挑食，也不能暴饮暴食。

2、作息规律

有规律的作息习惯能够让孕妈和宝宝得到良好的休息，对胎儿的健康发育大有好处。

3、心态乐观

除了生理上的种种影响，孕妈的心态也会对胎儿发育产生影响，可要注意保持好心情哦~

祝愿孕妈们都能顺利度过孕期，产下健康、聪明、漂亮的宝宝！