三胎放开了，你们会生吗？谈谈生娃的感受

此刻刚奶完娃，娃被抱出去玩，我躺在床上。

先说生娃的时候：

生娃的恐惧感依然清晰，十个小时宫缩的痛真的想直接去死！痛到脑子一片空白！生产时侧切和缝针都已经麻木！医生说娃生出来的那一刻，我没有丝毫的波澜。

生产时已经是凌晨2点多，宫缩痛了太久以及生产消耗了大量的力气，生完差点直接倒在地上。

生完送回病房里，经历了人生第一次艰难的尿尿，去厕所真的需要人扶，身上没有力气眼睛发黑脸色发白，卫生巾都需要别人帮忙换，我老公当时说再也不生了，生孩子真的一点尊严都没有。我一个“偶像包袱”极重的人已经完全顾不上自尊了。

再说说喂奶：

提倡母乳和顺产这种事情，根本不是提倡就是强制！一个完全不熟的小婴儿用着她全身的力气来嘬你的rt，痛啊！关键是上面嘬rt痛，下面宫缩痛（对，生完还有宫缩痛）嘬的第一天，rt就破了！后面就是全是水泡，挑破，结痂…

再说说生产后的一系列疼痛：

你以为生完就解脱了！想多了！我的侧切伤口让我痛了整整七天，不能坐！不能站！强烈的下坠感和胀痛感直不起腰来…就像又一次生了个孩子。还有宫缩痛以及堵奶痛…

而且女性也不是生育机器，除了真正生过宝宝的宝妈才能理解那种痛苦和不易，熬过了10月怀胎，分娩过后可能有些家庭的妈妈连月子都坐不满就要来回劳动了，而且产后抑郁的宝妈大有人在，因为老公的冷漠，婆婆的刁难，产后自身的各种症状，比如漏尿、产后松弛、膨出各种各样的疾病，所以宝妈们还是要好好自己，建议刚生完宝宝的宝妈一定要注重盆底肌锻炼，因为孕期胎儿压迫导致的盆底肌松弛的现象很多，如果长时间得不到治疗就会引发漏尿甚至脱垂的现象，宝妈们产后42天待恶露排净后就可以做凯格尔运动来修复盆底肌，可以在手机上下个G动是专门做盆底肌锻炼的按照匹配的方案坚持打卡锻炼，改善漏尿增加紧致，边带娃边修复做产后健康辣妈

最后说说坐月子：

你以为生完为什么要坐月子，因为恶露！流大概一个月的血！大夏天的又是恶露又是侧切伤口，护理不好就会感染…还因为生娃后真的真的元气大伤。

坐月子真的全靠家人给力，能喂完奶就抱走让你充分休息而不是呆在你房里一直看你喂奶在旁闲聊，能做你如意的饭菜让你有一个好胃口而不是各种肉汤油汤让你下奶，能让你洗头洗澡以及开空调而不是发汗捂住，以及没有各种七大姑八大姨来看你一个劲的问有没有奶 奶多不多…最最重要的是自己要保持好心态，不然真的很容易抑郁！

没有生娃的姐妹真的要慎重！

要说生娃有什么好处，那就是打开了一个新世界吧，生活会一边抑郁一边自愈一边被治愈。