孕吐那些事儿

怀孕以后会有各种各样的不舒服，其中孕吐就是最常见的症状。表现为在停经6周左右出现头晕、乏力、嗜睡、厌恶油腻、食欲缺乏、恶心、晨起呕吐等症状，通常停经12周左右自行消失。

与孕吐相关性最大的生理原因是怀孕以后HCG（绒毛膜促性腺激素）水平升高，虽然HCG水平升高和孕吐相关，但并不是所有怀孕的人都会出现孕吐。

从进化原因来说孕吐最大的目的是保护孩子。其作用首先是提醒你已经怀孕了，需要注意适当调整自己的生活方式；其次对于保胎中的准妈妈，医生一般希望看到孕吐的出现，吐的厉害说明HCG水平高，胚胎不好的概率会比较小，如果一点反应都没有反而要警惕，因为胚胎停止发育以后，HCG水平下降，不会出现孕吐或孕吐缓解。

民间传说“酸儿辣女”可信吗？其实这些说法多数不靠谱。

但对于再次怀孕的准妈妈，如果本次妊娠和上次妊娠的孕吐模式完全不同，比如上次吐的很厉害，本次一点感觉也没有，或是反过来的，倒有可能是胎儿的性别不一样了。

但请注意这种说法也只是概率稍微大一些而已，因为造成孕吐的因素要考虑在其中。

一般孕吐发生在怀孕早期，胚胎比较小，需要的营养量不是很大。

另外尽管你吃的很少，吐的多厉害，孩子照样可以从母亲的身体里获得营养，这也是母亲的伟大之处。极少数的孕妇会吐到中晚期，对于这类准妈妈，医生也会采取相应的措施来保证孩子生长发育。

不少准妈妈会因为孕吐而体重降低，过了早孕期后，胃口会逐渐的变好，在家人的督促下便开始补。这种方法既不科学，也会对妈妈和宝宝造成伤害。

孕吐消失后，不管你胃口有多好，还是要以“适量，均衡”的原则来调整，毕竟孕期超重会导致很多母婴的问题出现。

一般不用药，可以尝试根据准妈妈喜吃的食物进行选择。但总的原则以尽量选择清淡、易消化食物为主，还应含丰富蛋白质、碳水化合物和营养素，可少量多餐，忌食辛辣生冷又腥燥的食物。

为了使孕妇能顺利进食，要分散因呕吐而恐惧的紧张心理，可给予恰当的饮食诱导。

另外呕吐程度与患者的生活方式、情绪密切相关，患者应规律作息、及时疏解情绪，应保持心情舒畅，有充分的休息和睡眠。居室尽量布置得清洁舒适减少异味的刺激，都有利于将妊娠呕吐的诱发因素降到最低。

如果实在是吐的厉害，甚至发生妊娠剧吐等情况的发生时一定要到医院寻求医生的帮助。