想要生个健康聪明的宝宝？这些个“要紧数字”，准爸妈要记住

你想生个健康的宝宝吗？

想要生个健康聪明的宝宝？这些个“要紧数字”，准爸妈要记住

第一阶段：备孕期

最好的受孕月份：5月-7月，以及11月至次年1月

产后会有坐月子，酷暑季节以及寒冬季节坐月子，相对会痛苦很多。在这两个时间段内怀孕，将会避免宝宝在寒冬与酷暑时分出生，对宝宝好，对产妇也好。

吃叶酸时间：孕前3个月

开始备孕时，就要吃叶酸了。从时间上来说，叶酸需要吃6个月，孕前三个月 孕期前三个月。

最佳受孕日期：经期中间的4-5天

对于大部分女性来说，排卵期会在两次经期中间一些，排卵日一天。考虑到小蝌蚪与卵子的存活时间，排卵期则加排卵前2-3天，以及排卵后1-2日。

第二阶段：怀孕期

早孕检测：排卵期同房后的10天左右，或月经到期未来

小蝌蚪和卵子相遇，大概10天左右的时间，就能够通过试纸或者验孕棒检测出来。

首次去医院检查时间：停经1个月内

虽说是刚怀孕，但是还是建议去医院进行检查。主要是检查孕酮、HCG等，避免胎不稳。

十月怀胎时间：40周，280天

十月怀胎，并不是说怀孕十个月，而是4周为一个月，40周即10个月。

预产期计算时间：从末次月经的第1天开始算

末次月经的第一天，其实就是孕第1天，虽然这时候还没有孩子。然后第40周，便是预产期。

自然流产高发期：孕3个月内

孕早期自然流产概率相对较高，孕妈在生活习惯和血项检查中要多注意，有先兆流产可能，需要进行保胎。

建卡时间：孕3个月之前

产检时间：从孕3个月正式开始

老人所说，等6、7个月再产检，是不对的。正式产检是3个月时的NT检查。随后，每个月产检一次。直到孕8个月开始，半个月产检一次，最后一个月，每个星期都得去产检。

孕期增重：每周少于0.3斤，这个孕期不超过20斤

孕期体重一定要控制，如果超重，出现巨大儿的几率会更高。

第三阶段：分娩期

早产时间：孕28-37周

在这个时间段内，都算早产。

过期妊娠：超过2周

超过预产期2周还未生产，则需尽快去医院，避免出现意外。

产妇下床：顺产后24小时，剖腹产后48小时

产后可同房时间：顺产后1个半月至2个月，剖腹产3个月至4个月

能否同房，主要看产妇的恢复状况，但是不能在这些时间内，避免出现感染。此外，同房仍需避孕。

从备孕，到怀孕，再到分娩，其中需要注意的事项有很多。而在这些注意事项中，有很多的“要紧数字”，需要准爸爸准妈妈们提前知晓，这对整个过程的帮助，将会非常大。