从备孕期到哺乳期的好物清单、实用“神器”分享，看我这篇就够

从备孕期到哺乳期的好物清单、实用“神器”分享，看我这篇就够了！

先给你上个大菜单！

正文开始，慢慢看嗷，欢迎补充！

一、备孕期

1、关于体检：有备孕打算一定要提前先去医院做妇科检查，保证自己的身体是一个已经准备好的状态，能够孕育一个小“天敌”。

检查时间一般是准备怀孕前3~6个月，方便有问题时及时调整。

2、关于日常：保持良好的作息规律，戒烟戒酒是一定的。有条件的话，备孕前3个月就可以开始补充叶酸啦；

备孕期间也不能乱用药物，建议停止一切激素类药物的使用，谨听医嘱！

3、关于其它：可以系统关注了解当地有关生育的一些政策福利，比如报销、产假和妇幼保险等一些注意事项。

二、孕期

1、必备补剂

（这一块我吃的都是医院给开的或者医生推荐的。）

2、日常护肤

①护肤三件套

备孕期就把自己的日常护肤品换成了更温和简单的保湿水乳，整个孕期一直使用的是德国嫩芙孕妇护肤品。

洗面奶很温和不用担心过度清洁；水乳保湿维稳效果很好，对付孕期更敏感干燥的皮肤也完全不在话下，值得推荐。

不是一定要换成孕妇专用的水乳哦。但是使用的护肤产品中一定要用没有孕妇禁用/慎用成分，以及尽量避开美白抗皱等功效型产品，首选高强保湿维稳产品。

②妊娠纹预防

妊娠纹一定要提前预防，能够很大程度上减轻妊娠纹生长几率。就算很多人说妊娠纹产品是智商税也无所谓，自己安心就好。前三个月最好不要使用精油类产品，推荐使用乳霜类。我用的是嫩芙叶酸孕纹精华乳。

从备孕期一直到哺乳期都可以使用，不管是预防修复妊娠纹成分还是高效保湿成分，这款精华乳面面俱到。

整个孕期一根纹没长就很舒服。

③身体保湿

很多妈妈容易忽视孕期身体保湿，建议一定要使用一款适合孕妇使用的高保湿身体乳。强推嫩芙家的身体乳。

就是它——强效保湿+持久保湿，针对孕期妈妈皮肤更干燥敏感设计，拯救了我多年皮肤干燥掉屑的大毛病，沙漠大干皮的救星！

整个孕期我大概洗护和护肤用品都是用的它们家，这个品牌就是宝藏，准妈妈可以了解一下。

3、生活必备

①育儿书：为了不让新手妈妈手忙脚乱，孕早期适当准备一本专业的育儿书还是蛮有必要的，能够宏观系统地学习一些育婴知识~

非要选择一本的话，强烈推荐《西尔斯怀孕百科》，很全面很专业。

②孕妇枕

孕晚期睡眠真的是一个大问题，尤其是肚子比较大的妈妈，每次睡觉都感觉自己是靠着一只手臂支撑住全身，太难了。买一个孕妇枕能帮助我们很多~缓解腰酸背痛很明显，谁用谁知道，早买早享受~

三、哺乳期

坐月子真的宛如一次重生没毛病了，我们在关注宝宝的同时也不要忽视自己嗷，下面这些能够让自己轻松一点的好物一定不要放过！

①哺乳内衣

可以不用买孕妇内衣，但是哺乳内衣个人觉得很方便。比较推荐的是前扣式和交叉式。前扣式方便挤奶，交叉式很方便喂奶。

②哺乳枕

生完孩子之后，浑身酸痛无力，根本不能每天坚持抱着宝宝一直喂奶。这时候就是哺乳枕大显身手的好时机啦，能帮助妈妈轻松奶娃的神器啊，不过可能会有点热。

④小夜灯

这是起夜喂奶必备啦，不仅更方便还能防止开大灯宝宝得青光眼哦。

⑤吸奶器

最喜欢吸奶器的一点是能缓解涨奶，涨奶的痛我希望你们永远不要懂。吸奶器还能更好的产奶、瓶喂能让妈妈更好的休息、能清楚掌握宝宝的奶量、能实现背奶自由。利用率可高了，想问还有什么不买的理由！

四、人类幼崽日常生活篇

①纸尿裤

宝宝的Nb纸尿裤准备1-2袋完全够，后期就要换大一点的尺码啦。

综合使用下来，好奇纸尿裤可入！

②衣物

不要买太多，也不用买很大。一个宝宝的话建议囤4-5件大概52码或者59码大小的包臀衣就行，最好屁屁能够有绑带或者扣子的都行。

如果是一个讲究的宝宝的话可以准备一两件外出服~毕竟还得去医院复查打疫苗什么的。

③睡袋

最好的哄睡神器——睡袋，准确来说是接觉神器。再也不用担心宝宝会被自己“吓醒”啦，解放妈妈解放自己。

建议新生儿使用包裹式防惊跳睡袋~

④奶瓶

一般新生儿宝宝最好选择玻璃材质防胀气能力好的奶瓶，首选PPSU材质。

刚开始准备2-3个就足够了，最开始买的是hegen家的套转，使用下来和普通奶瓶没什么不一样，不介意品牌效应的可以盲入贝亲家的奶瓶。

⑤尿布台

这个也是一定要准备的！保护好腰从买一张尿布台做起，新生儿除了躺床上就是躺在尿布台上，一定要买一个很安全稳固的，有储物功能很加分哦。

尿布台的最佳辅助一定是隔尿垫，买一次性的。

最后想问问大家都是在哪里买的平价母婴产品啊？有没有什么靠谱的渠道推荐呢？