孕妇晨起后少做这两件事，胎儿能安分一整天，不然从早到晚折腾你

起床是每一个人，每天都必定会做的事情，一些孕妇，他们需要拥有着规律的生活，所以早晨早起对于他们来说是一件很重要的事情。但很多孕妇在怀孕的时候，对于起床这件事情并不上心，甚至有可能因为自己的一些举动带给孩子严重的不适。

晓彤是一个很注意个人卫生的人，但在怀孕之后，笨重的身体让她晚上睡觉有些难受，常常因为姿势不对而翻来覆去睡不着觉，早上起来时头发会乱糟糟的一团，看上去活脱脱的像个鸡窝一样。所以晓彤每天都会在早上起床之后洗头，这样一整天头脑都会保持清醒，也会让她感到很放松。
这个习惯晓彤一直都存在，在怀孕之后也并没有改掉，但是到了孕中期，去医院做孕检的时候，医生却表示，孩子的发育并不好，很有可能是宫内缺氧导致的，并且也询问晓彤在孕期是否做了一些会导致宫内供血不足的运动。晓彤也是一脸懵，自己在孕期并不怎么运动，孩子怎么可能会缺氧呢？

后来在医生的细细询问之下，才得知，正是因为晓彤每天早上起床洗头，这样的习惯才导致孩子出现宫内缺氧的情况。晓彤在早上起床洗头时都会使用热水，这也就导致血液加速循环，而且大多情况下都是在没有吃早饭的情况下直接洗头，很容易会导致头晕头痛，所以这才诱发宫内缺氧，影响到了孩子的发育。
晓彤怎么也没有想到，自己一个看似不重要的习惯，竟然会给孩子的发育带来这么大的影响，这让她非常后悔。
其实很多孕妇都是如此，他们总认为自己的一些行为不会给孩子带来影响，甚至还会按照自己的喜好做出一些举动，却不知道在无形之中就给孩子带来了很严重的伤害。所以孕妇在生活中更应该小心，特别是在早上起床的时候，孕妇千万不要做这两件事，不然孩子会闹腾一整天。

在孕期起床千万不要猛地坐起。很多孕妇起床的时候都会咻的一下就坐起来，可能是因为躺时间长太过难受，所以想要马上调整姿势，来改善一下自己的这种不适感。但却不知道这种起床方式是最需要改正的，因为很有可能会给孩子带来影响。我们在睡觉的时候，身体一直都是平躺或者是侧躺，不管是哪种姿势，体内的血液循环速度都会减慢，如果在起床的时候突然坐起，那么孕妇就会感受到头晕的不适感。

孕妇不舒服，孩子自然也会感受到不舒服，这一整天的时间，他们一直都会被这种不适感影响，开始变得格外闹腾，妈妈想要休息，都是一件极其困难的事情。所以我们在起床的时候一定要懂得放慢自己的速度，不要马上就做起来，慢一些反而更能让我们的血液循环得到缓冲。同时，孕妇在睡觉的时候更应该要注意自己的姿势，以免让孩子受到挤压，不然第二天起床的时候，孩子也会因为前一天晚上的挤压而感到不适。

在孕期不要将起床闹钟调成大声。妈妈总是会表现出懒懒的样子，而且也会变得嗜睡，其实这是一件很正常的事情，但是有一些妈妈在怀孕之后仍旧需要去坚持工作，所以为了避免自己迟到，在早上时都会定闹钟。以免自己听不到，就会将闹钟的声音调到很大，这样才能保证自己能够准时起床。
在需要睡觉的时候起床本就是一件很困难的事情，特别是闹钟的声音格外的大，那么孕妇就会被吵醒，孕妇的情绪也会变得很烦躁，孩子会马上感受到妈妈的情绪，他们也会非常不适。而且在妈妈的肚子中，他们也会听到外界的声音，而过于吵闹的闹钟，声音也会将他们惊醒，这对他们这一整天的心情都会有着严重的影响。

所以如果我们想设置闹铃，尽量选择一些轻柔的音乐，又或者是让家人来温柔叫醒你，这样就能够避免受到闹钟的影响，也能防止孩子一整天都在折腾自己。
总之，在孕期并不是什么事情都可以做的？一些看似微不足道的小事，也是需要孕妇去忌讳的。所以我们千万不要因为一些举动便离自己，就忽略对孩子的影响，多了解一些事情，改掉一些不必要的习惯，也能让孩子更好的发育。