怀孕4个月的孕妈会有哪些明显变化？

【怀孕4个月的孕妈会有哪些明显变化？】

进入怀孕4个月后，孕妈也会发生些明显的变化。

变化1、胃口变好

由于早孕反应的逐渐消失，孕妈的胃口会逐渐变好。

但由于进入孕中期，胎儿开始快速发育，需要的营养也相应增加，因此孕妈要 注意补充营养，尤其是蛋白质、钙、铁、碘、DHA 等。

饮食习惯上，可以延续孕早期的 少食多餐，但也不能胡吃海塞，不加控制，这样容易让体重增加过快，对孕妈和胎儿反而不利。

变化2、腹部凸显（即显怀）

随着胎儿身高增长，孕妇骨盆大小已不足以装下此时胎儿的身长，因此会延伸至孕妇的正腹部。

因此，从孕妈的外表来看，小腹部已经微微隆起了，部分孕妈已经开始显怀了。

变化3、腹部开始显现少许的妊娠纹

关于妊娠纹的出现，每个孕妈可能都不同。

有的孕妈可能出现的比较早，在怀孕16周，肚子开始凸显就出现了；但也有的孕妈可能在孕期最后一个月才出现，或者整个孕期都不出现妊娠纹。

妊娠纹的出现，和孕妈的身材胖瘦、体质、平时是否经常运动、皮肤弹性等都有关系。

比如平常不爱运动且身材偏瘦的孕妈，因平时不常做运动，腹部的皮肤韧劲不耐拉伸，当肚子凸显时，就会拉伸到腹部的皮肤，皮肤纤维断裂就出现了妊娠纹。

当然，可能不同的孕妈还会有其他方面的变化，比如面部皮肤的变化、开始出现水肿等等，只要自己感觉是“不正常的变化”，都要及时去看医生。