怀孕后，这3种东西要戒掉，对胎儿和孕妇都好

大多数的孕妈在妊娠以后，都成了家里的珍宝，无不享受着国宝般的待遇，这期间，孕妈们也极为小心翼翼，就怕因为自己的疏忽而伤害到小家伙。但在实际的生活中，自然是免不了一些伤害行为，尽管某些行为也是孕妈们所不愿意做的，当然，也包含一些处于孕妈们认知以外的事情，也就是说，孕妈们错以为这些行为对腹内胎宝无伤害！一起来看看，孕期都有哪些事情不能做，有些行为正是你现在正在做的！

1、 穿高跟鞋

高跟鞋可谓是现代年轻女性的标配，穿不穿高跟鞋，前后的气场全然不同。这也是为什么多数女人喜欢穿高跟的原因，甚至部分女性在孕后仍是不愿将其甩掉。在她们的认知里，她们可能真的觉得这般行为对于小家伙来说没有伤害。

确实，不可否认的是，穿高跟鞋能够带来的危害并不是即可表现出来的，但如果长期如此的话，孕妈们的腰部以及骨盆都会受到较大的影响，这些都会影响到腹中小宝的生长。此外，还会对分娩过程产生阻碍！

2、 热水澡

部分孕妈在冬天洗澡的时候，就怕冻着，所以总把热水温度开得较高，但往往她们会感觉到，洗完澡之后或是在洗澡的过程中，腹内总有些异样感，但之后也没有发生较大的异况，所以这一感觉也就被孕妈们忽略了。实际上，之所以会出现这一情况，主要是因为水温如果过高的话，则会使得孕妈腹内的小家伙出现缺氧情况，这是一种极为危险的情况。当下，随着气温的降低，还希望孕妈们能有所注意，选择适当的水温即可，同时也别着凉了！

3、 生冷、刺激食物

对于多数人而言，美食是最不可抵抗的诱惑，部分孕妈嗜好生冷、刺激性的食物，其中就包含有生鱼片之类的食物，但要清楚，相较而言，国内无菌技术并没有那么发达，所以对于生食的处理多数都不到位，这也就使得生食上还残留有菌种，如果被孕妈们摄入的话，很可能会引起感染情况！此外，刺激性食物更是要避免摄入，否则极容易刺激到小家伙，继而可能诱发宫缩情况。

所以，如果你正处于妊娠期，且有上述3种习惯，还希望就此以后能有所改正。先前未出现异况已是莫大的幸运，别再继续任性了！

90育儿：一位初长成的90后宝妈，专注为90后新手孕妈解决问题，只要你在育儿过程中遇到的问题，都可以来问我，知无不言言无不尽。