这17件事

初次怀孕总是特别容易焦虑，对突入其来的各种变化感觉不适应，对未知困难难免充满恐惧！别慌哦，亲爱的，怀孕后会发生的17件小事，是每个妈妈的必经之路！

直面它们！加油吧！

⭕1、会出现尿频现象

⭕2、妊娠纹可能会在最后一个月突然长出来

⭕3、手机辐射，电脑辐射是正常范围内的，不会影响胎儿发育

⭕4、孕期尽量别用电热毯

⭕5、孕期尽量远离打印机、微波炉

⭕6、每个人体质不一样，忌口的食物也不一样

⭕7、孕期薏仁米、山楂不能随意吃

⭕8、很多妈妈孕晚期都会出现妊娠糖尿病的问题

⭕9、钙片不能太早吃，孕期不要随意吃补品

⭕10、孕妇多少都会出现缺铁

⭕11、孕期感冒的话不严重就多喝热水，发烧的话一定要去医院，听医生的安排

⭕12、孕期运动一定要遵医嘱

孕期就坚持跟着手机软件G动锻炼盆底肌，不仅有助于对膀胱的控制，增强盆底肌分弹性和肌力，助力顺利生产，也让产后恢复的更快！

⭕13、宝宝小确实有利于生产， 侧切撕裂的几率也会小很多

最理想的怀孕体重是：

孕早期（3个月以内），孕妇体重+2kg；

孕中期（3～6个月），孕妇体重+5kg；

孕晚期（7～9个月），孕妇体重+5kg；

加起来前后共增加12千克左右为宜

⭕14、孕晚期睡觉很累，左侧躺腰疼腿疼，如果平躺宝宝会容易缺氧

⭕15、生产的时候并不是一开到十指宝宝就会立刻生出来

⭕16、生产的时候一定要听助产士和医生的命令再用力

⚠️大喊大叫：浪费自身的精神状态及体力，给分娩造成压力。

⚠️使用蛮力：懂得用力的技巧，听从医生指导，否则后期乏力，不利于分娩顺利进行。

⚠️胎儿下降到时，避免用力：如果胎儿分娩速度过快，容易造成撕裂。

⭕17、疤痕体质剖腹产后容易增生