那些不长妊娠纹的妈妈，到底是怎么做到的？

如果要回答“怀孕生娃给身体带来了什么影响”这个问题，可能不少妈妈的答案是：身材走样、皮肤松弛，以及妊娠纹！是的，心塞了，孩子生下来，可妊娠纹还在，真是让人奔溃。

据统计，有50%~90%的女性在怀孕中会出现妊娠纹，这个概率还挺高的。那妊娠纹可以预防吗？有什么好的方法吗？今天我们就来聊一聊这个话题。

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未解之谜妊娠纹

关于妊娠纹，网上有各种五花八门的说法，偏方也很多。但是，小编查阅资料发现，目前关于妊娠纹仍是一个未解之谜，尚未找到明确的病因。

妊娠纹很“调皮”，长了就成片长，而且不仅会在腹部长，甚至在手臂、股部都呈对称性出现。

妊娠纹有红色的（红纹），也有白色的（白纹），红纹会逐渐进展为白纹。他们有个共同的特点，就是让皮肤看上去不白嫩也不光滑。

2

那些膏啊油啊有用吗？

对于这个问题，真挺难回答的。目前预防妊娠纹的产品挺多的，大部分妈妈们在孕期也会使用。

但至于效果，其实过来人知道的，有些妈妈用了很多这类产品，但肚皮依旧长出了“西瓜”纹路，但也有一部分妈妈什么产品都没用，生完孩子后肚皮依旧如初。

所以，这些产品的效果真的挺难讲的。而据权威资料表明，目前尚无方法经验证可以预防妊娠纹的发生或减少已经形成的妊娠纹。

不过，外用维A酸类药物可能对有些疗效。但，维A酸可能致畸，出于对胎儿安全的考虑，妈妈们还是不能使用此类药物。所以，这个方法也只能pass！！！

这么说来，大家可以发现，预防妊娠纹靠外用的膏啊油啊是没啥效果的。

但即使如此，心理作用还挺重要的。大家都用了，万一有用呢？那就用吧，至少让妈妈们心理舒服一点，只要选择成分安全的产品就可以的，至少还可以保湿对吧，这大冬天的皮肤干燥，就当润肤乳来涂好了！

3

有个有效的方法：控制体重

虽然外在的方法没用，但“ 内在”的方法不妨试试。

其实妊娠纹的形成，主要是妈妈在怀孕过程中，胎儿不断增长，皮下脂肪增加，使得腹部皮肤受到持续性牵拉，从而形成妊娠纹。

如果在孕育宝宝的过程中，体重过快的增长是很容易长妊娠纹的。所以妈妈们在怀孕过程中，一定要注意控制体重过快增长，特别是在孕中期和孕晚期，这不仅有利于顺产以及胎儿的发育，还能有效预防妊娠纹。

另外就是适当运动了，坚持适当运动，可以避免体重过快增长，还能提高皮肤新陈代谢的能力，有助于皮肤弹性恢复。

总之呢，怀孕生娃给身体带来的变化还挺大的，希望妈妈们都能坚持用正确的方法来应对这些变化，如果实在改变不了，那就用好的心态去面对，相信事情总能朝着好的方向发展。

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