孕妈们可别轻易跟风，护肤品选错了伤钱又伤身！

孕妈们在怀孕后，皮肤的状态往往发生很大改变，肤质也变得比以前要敏感，所以孕初期就趁打折囤护肤品是很多孕妈的常规操作。但此时万不能只凭借以往的经验囤货，以前觉得好用的产品不一定适合目前的肤质，而且在孕期很多常见的美肤成分和产品都是禁忌，稍不注意就踩雷！今天的美肤功课你要牢记，避开这些雷区才能安心美美哒！

避开那些对宝宝有害的成分，一样可以安心护肤！

很多孕妈怀孕后就对护肤品格外小心，甚至放弃了护肤，每天只以清水洗脸。但清水无法去除脸上的油腻感，也无法滋润皮肤，缓解紧绷和干燥。其实，孕期大不必如此杯弓蛇影，用对了护肤品，避开那些对宝宝有害的成分，一样可以安心护肤！

维A酸、维A酯、维A醛这些都算是维A类成分，其中维A酯和维A醛被皮肤吸收后会转化为维A酸，而维A酸（也叫维甲酸）会增加胎儿的致畸率，是孕妈们千万要避开的雷区！保险起见，只要在成分表中看到“维A”这两个字，就快逃！

很多孕妈都会被痘痘困扰，一长痘我们都会条件反射般的拿起祛痘凝胶、祛痘霜等产品涂在痘痘上，期待这些讨厌的痘痘赶紧消失。但是，一定要看看是否含有水杨酸和过氧化苯！无论是辛酰水杨酸还是甜菜碱水杨酸等等，只要有“水杨酸”后缀和过氧化苯的产品都要避免使用！这几类成分在祛痘或祛痘印产品中很常见，并有致畸风险！而果酸往往出现在淡化痘印的产品中，是一种可以剥离皮肤角质的成分，使用不当容易造成皮肤过敏。孕期长痘很常见，但是祛痘一定要咨询专业医师！

视黄醇是一种很好的美肤成分，可以促进胶原蛋白生成、增加皮肤弹性、刺激细胞更新等等，很多大牌美肤抗老产品中都有添加这类成分。但是它对宝宝有致畸风险，视黄醇、视黄醛、视黄醇棕榈酸等等，孕妈们都要避开！

酒精、香精、防腐剂等化学成分，含有这类成分的护肤品往往刺激性比较大，对本身就比较敏感的孕期皮肤有害无益。

孕妈们在囤护肤品的时候，

务必要认准孕妇专用品牌，

或是产品包装上明确标注“孕妇可用”的产品！

很多孕妈有使用面膜护肤的习惯，贴片式面膜方便携带，使用起来也很便捷，但孕期不推荐继续用哦！很多这类产品为了方便保存和提升使用感，往往会添加香精和防腐剂类的成分，对孕妈们的敏感肌肤容易造成刺激。孕期还是建议选择无添加刺激成分的罐装面膜，虽然使用起来略麻烦，但是安全性比较高。

所谓闻香识女人，香气是一个女人的气味名片，但在孕期，这张名片还是收起来为宜！孕初期的孕妈们，对气味很敏感，不要说油烟味，就连生活中很常见的如水果的香气、花香等等，都会引起想吐的感觉。更不要说留香持久的香水味了。即使已经对味道不那么敏感的时期，也要避免这些，特别是香味很重的香水身体乳，这里面往往添加了大量香精，对皮肤很容易造成刺激，引发过敏、湿疹等。

孕妈要保证自己的健康美丽和宝宝正常发育，

在孕期会比平时需要更多营养！

孕期皮肤敏感，温和清洁是呵护肌肤的一个重要步骤。选择无皂基、无添加额外化学成分、弱碱性的洁面产品清洁皮肤，注意不要过度清洁，每天两次即可。很多孕妈之前有蒸脸的习惯，认为这样可以打开毛孔，为肌肤保湿，但孕期这样做可能会引发过敏或湿疹！可选择原生态食材原料的产品，如以豆乳、大米等为主要成分的孕妇专用护肤品，温和润肤即可。

望：首先要仔细看成分表中产品的成份，避开对孕妈和宝宝有害的成分。

闻：尽量选择无特殊气味、或香气和酒精味过重的产品。

问：问清楚柜姐，是否含有洒精、激素、重金属、矿物油及染料等不利于孕妇的成分。

切：在手上感受产品质地，是否温和亲肤，以及吸收速度如何、会不会搓泥等。

日常饮食所摄取的营养有限，很多孕妈都选择服用营养品来补充额外所需，如钙片、叶酸、维生素片等等。可这些不仅每次都要吞一大把药片，有时候忙起来也很容易忘记吃。除此，孕妈们更多的是担心即使吃了这么多补充剂，但是还是有个别“漏网之鱼”没有补到，影响宝宝发育。

牛奶是很多孕妈们早晚必喝的，不如用专为孕妇研发的妈妈奶粉来替代牛奶。妈妈奶粉不仅包含牛奶所具备的营养，更会根据孕妇所需有针对性的添加其他丰富营养元素。如对皮肤有益的维生素E、维生素C，丰富的矿物质，甚至有的奶粉还会针对孕期保持轻盈身材而设计配方！让你一次更全面get孕期营养所需，更有助保持颜值，成为你孕期专属的美肤小秘密！