宫斗剧里 要让一个孕妇“下线”，最好的办法就是…

古装宫斗剧千千万
但是总有一个逃不开的桥段
那就是：生孩子怀孕时期的夫人娘娘们简直就是被群狼盯上的小肥羊
每部宫斗剧都能整出些新的“下毒手”招式来
但你知道吗古装剧里要让一个孕妇“下线”的
最好的办法其实是↓↓↓让她们吃吃吃躺躺躺

前些年大火的《知否》为我们提供了经典案例女主的母亲卫小娘就是在怀孕的时候顿顿山珍补品 过度进补还被“好心”叮嘱“不要多走动”结果导致腹中孩子长得太大最终因为难产 悲剧“下线”

即使在卫生医疗条件更先进的现在这样“光吃不动”的生活方式也会给孕妈招致各种健康问题甚至还会危及到宝宝的健康

孕期体重怎么控制？

经常有孕妈问我们：每次去围产门诊都会经过一个叫“营养门诊”的地方，那到底是啥科室啊？
营养门诊其实就是帮助孕妈合理规划饮食、科学管理体重的地方。现在生活条件变好了，妊娠糖尿病、妊娠期肥胖症的问题愈发增多。怎么通过饮食营养的控制，预防和减少相关妊娠并发症的发生，帮助孕妈们平安顺产，就是咱们营养门诊的工作啦。

体重控制得差不多了那怎么生才能更安全 痛苦更小呢？

顺产让孕妈们望而生畏的一大原因就是：漫长产程中的“疼”。但是大多数在和平顺产的妈妈却表示：没有想象中那么疼那么可怕。

因为和平大力推行多模式减痛的分娩方式，导乐分娩、镇痛分娩、水中分娩、自由体位分娩任你选。助产士、导乐师的亲情式陪伴，更是让你感受不到分娩的无助和孤单。咱们还有允许家人陪护的LDR产房，家一般的分娩环境，给你最幸福的分娩回忆。

总结一下就是↓↓↓

平衡膳食结构、适量低强度运动、别让体重过快增长同时选择合适的分娩方式，在轻松舒适的环境中迎接自然分娩。
最重要的是怀孕了一定要及时来医院让专业的医护人员一对一为你指导帮助你度过一段愉快的孕育时光。