怀孕后上厕所时，要牢记几点，对胎儿和自己都有利

对于女性朋友来说，怀胎10月是艰辛的一段时间，因为怀孕早期女性朋友都会受到早孕反应的折磨，到了孕中期稍微能够放松一些，等到了孕晚期孕妇就会出现各种身体反应也睡不好，终于捱到了分娩

在孕期，随着胎儿发育得不断增大，妈妈肚子也会变得越来越大，孕妇上厕所的过程中特别担心，会挤压到腹中的小宝宝对于怀孕的女性而言，孕期上厕所也是有讲究的，必须要牢记这几点，这样的话对胎儿和自己都是有利的。

孕妇应尽量少去

众所周知孕妇应该适当的多活动，所以出门也是在所难免的，若是长期在外可能会碰到上厕所，那么在外边没办法，孕妇必须要去公共厕所，但是小编建议孕妇应该尽可能的少去公共厕所

这主要是由于公共厕所人口比较多，卫生一般情况下也很难达标，这样的话就会滋生大量细菌，正常情况下孕妇在怀孕期间体内抵抗力和免疫力都会有所下降，所以在使用公共厕所的时候很容易被一些细菌侵入，进而影响到孕妇和胎儿的健康。

上厕所的姿势最好别蹲下

孕妇如果肚子大下蹲这个动作估计就有些难受了，不光对线的时候难受，蹲下再起来也是很不容易得，这样一来一去孕妈的腹部压力就会无形之间增大，很有可能引起胎儿供血不足

进而诱发胎儿缺氧，因此为了安全考虑，孕妇尽量使用坐便而不是蹲便旁边最好也能够可以有一个让孕妈接力的东西。这样的话，妈妈站起来也会比较方便一些。

时间不要太长

怀孕以后孕妇上厕所的时间很长，有一些孕妇是因为便秘，而有一些是因为玩手机忘了时间，无论处于哪种情况都有可能给胎儿造成不可挽回的伤害

这主要是由于上厕所时间一旦太长，胎儿可能就会受到长时间挤压，就要面临缺氧的危险情况。若孕妇是便秘，那么平时可以适当的吃一些蔬菜，水果数量等等

这样的话或许可以得到不错的缓解，必要的时候还可以请求医生的帮助，若孕妇是玩手机的话，那么必须要及时改掉了，如果真的是因为这样让胎儿陷入危险的境地，那么可能以后后悔也来不及了。

避免高温环境上厕所

到了寒冷的冬天许多妈妈都是比较怕冷的，总爱上厕所的时候开浴霸，但这种方式却很容易导致胎儿缺氧，这主要是由于卫生间本身就属于封闭空间，密不透风

开着浴霸上厕所，虽然让温度升高了，但是氧气含量则会消耗得更快，长时间处于这种环境的状态下，孕妇吸入的氧气大量减少，宝宝可能在这个时候也特别容易造成缺氧。

怀孕以后没有小事，妈妈一定要小心再小心，只有这样才可以顺利生下宝宝，打下坚实的基础，若是在怀孕过程中不想宝宝出现缺氧

那么上厕所过程中就必须要注意这些小细节，毕竟谁也不想看到孩子受到伤害，做好预防工作，这也是有备无患的。