母乳喂养，新手爸妈必须知道这些，支持但拒绝神化

母乳是宝宝出生后的第一口粮。母乳喂养宝宝更有利于宝宝消化，能有效促进宝宝健康发育和成长，增加宝宝的免疫力和抵抗力。关于母乳喂养，新手爸妈必须知道这些。

母乳喂养的好处

避免宝宝乳牙患龋齿。

因为采取母乳喂养方式，宝宝的口腔能够很好地适应母亲的哺育，乳汁能够直达宝宝咽喉部位。这就能在一定程度上减少母乳中的糖分，避免糖分滞留在口腔中，减弱口腔细菌代谢产酸的可能，从而避免乳汁对牙齿的腐蚀。

母乳的正确储存方法；

产科医生认为：对于产后需要上班的妈妈，母乳的储存需要注意以下几个方面。

妈妈挤出的母乳一定要存储在消毒过的密封奶瓶或储奶袋中，妈妈的乳汁被吸出后冷藏在冰箱或冰包中。冷冻乳汁不宜超过容器体积的四分之三，乳汁只能冰冻一次。

母乳的保存时间：室温25度以上，37度以下，可以保存4个小时；室温15到25度可以保存8小时； 冰箱冷藏室2度以上4度以下可以保存24小时；零下18度的冷冻环境可以保存3个月。

母乳解冻方法：提前从冷冻室里取出后放在冷藏室里解冻，也可把乳汁放在室温条件下，或者37℃的温水里解冻。

母乳喂养的误区

配方奶比母乳更有营养。

这种说法是错误的，配方奶就是参照母乳制造的，只在母乳喂养不能进行的情况下，我们才考虑配方奶。配方奶一直在模仿母乳中的成分。不管里面含DHA还是A2蛋白，还是Ara,这些全都是在母乳当中先发现的，从这个角度来看，母亲的母乳真是又经意又实惠。千万不要断。

但是，对于那些奶水不足的妈妈，也不必产生过多喂养焦虑，现代配方奶粉制作工艺已经得到很大的提高，同时提上的有奶粉的质量和营养品质。从这个角度来讲，我们在追求母乳喂养的时候，即使无法做到最理想的母乳喂养，还是有足够的人工喂养的托底方案可以采用的。

母乳6个月后就没营养。

这种认识是错误的，六月之后的母乳，其中含有的免疫因子的量有所较少，但是其他像DHA等等营养因子，还是存在的，依然有助于提高宝宝的抵抗力。因此医生建议宝宝出生后，6个月内应坚持纯母乳喂养，接着以持续母乳并添加辅食的方式喂养到2岁或更长。

不断奶影响宝宝吃饭吗。

首先这种认识是错误的，有些时候，孩子很容易依恋妈妈，孩子错过饭点不爱吃饭，这个时候，妈妈一定要及时的抱抱孩子，给孩子足够的安全感，第二点，饭前多带孩子出去玩，以此减少对母乳的注意力。外出活动后，宝宝会变得胃口更好。

如果男孩总是喝母乳，太依恋妈妈，缺乏自立性，就会变得不够坚强，太女性化。

这种说法也是不正确的，一般宝宝还没有性别意识，1岁到2岁是母亲和孩子依恋的关键期，这个时期宝宝对妈妈的依恋会达到顶峰。这个时期断然戒奶，多半会影响母子感情。

剖宫产妈妈不适合立即喂奶。

这种想法是错误的。产科医生指出，产妇开奶的最佳时间就在宝宝出生后1小时之内，无论是顺产还是剖宫产，都应尽早让宝宝吮吸乳头，吸吮可以激发母体分泌乳汁。对于刨宫产的妈妈，无须担心母乳会受到麻药和消炎药的影响。因为这些医生已经提前有所考量，因此采用的麻药药性不会对产妇胸部产生影响。等到妈妈清醒后，药剂基本已经完全代谢。其次，医生已经提前考虑到产妇后续哺乳需要，因此必定会选择对产妇哺乳没有影响的药品。

此外，有科学研究发现，出生后宝宝立即吮吸妈妈的乳房，有利于产妇子宫复旧，减少产后出血。

哺乳期间妈妈多吃多喝奶水多。

这是一个误区，很多妈妈都经历过为了增加奶水，增加营养，被家人逼迫迫进食各种汤水、食物的煎熬。其实对于绝大多数妈妈，在孕期已经摄入足够多的营养。产后一周内，饮食都应以清淡易消化、不油腻为主。无论何时，妈妈轻松稳定的情绪，宝宝有效吸吮奶水才是最好的催乳师。

母乳喂养的注意事项

喂养方式：

母乳喂养宝宝一定要采取按需喂养，宝宝每天的吃奶量都有可能变化，或多或少，如果宝宝没有其他异常，看护人不必焦虑。一般宝宝出生后2周内，吃奶次数较频繁。3到4周，次数明显下降。

让乳量越来越多的方法：

首先引导宝宝充分吸吮，激发出妈妈更多乳汁。其次，妈妈保持睡眠充足，情绪平稳，膳食多样，科学进补营养。再加上适当的运动，避免剧烈的有氧运动导致的乳酸过高，继而影响乳汁的量和味道。

结语，单纯吃母乳不等于母乳喂养，母乳喂养是一种喂养方式。需要科学地对待。