孕妈妈需注意！胎儿若有3种症状，可能是缺氧了……

相信每一位孕妈妈都很关心腹中胎儿的发育情况，而子宫内的供氧充足与否对胎宝宝发育至关重要。你的胎宝宝氧气充足吗?来检测一下，如果有这些症状，则有可能是胎宝宝缺氧了，孕妈妈一定要提高警惕。

1、胎动改变

胎动原本是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。在胎动时，有的孕妈感觉到的胎动比较柔和，次数较少，也有的孕妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。

不过，如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静，这有可能是缺氧的信号。另外也有一种情况，就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。

一般来说，如果胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能是胎宝宝在宫内缺氧的信号。

2、胎心异常

胎儿的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围和高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。

胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎宝宝早期缺氧的信号;胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎宝宝缺氧晚期。只有宫内供氧充足，胎宝宝的心率才会正常哦!

3、发育迟缓或生长停滞

一般说来，胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度 得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。

如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。所以，为了胎宝宝的健康发育，各位孕妈一定要重视这回事儿，定时监测胎宝宝生长情况哟。

孕妈这样做，远离胎宝宝缺氧危机

1、多走动，不宜久坐

在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。

2、避免肥胖，远离二手烟

孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈要尽力控制体重，并避免接触吸烟的环境。

3、采取左侧卧睡姿

随着子宫不断增大，会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，进而影响胎儿的氧气供给，使胎儿慢性缺氧。孕妈可采取左侧卧睡姿，减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。