孕妇为什么涂了橄榄油也长“妊娠纹”？手法错了，涂了也白涂

许多怀孕的妈妈们都会担心自己可能会长妊娠纹这样一个问题，小编这几天问了许多妈妈，发现他们都有这个问题。今天茜妈就要分享一位二胎妈妈的亲身经历，究竟要怎么样才能更好的消除妊娠纹，淡化妊娠的痕迹呢

预防大家都知道怀孕要涂抹橄榄油，这样才能有效妊娠纹道德增长。因为橄榄油的成分选择最好选择纯橄榄油，或者添加有少量的维生素E，黄菊花提取物，氢化葵烯都是可以的，首先要保证成分都是足够安全的。那么为什么要使用橄榄油因为橄榄油可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的韧性，还有镇住瘙痒。

话不多说，来说说经验“人士”，一位二胎妈妈的做法。预防妊娠纹一定要在怀孕3个月之前开始使用护理产品，在洗完澡之后进行按摩，主要部位就是胸部，肚子，背部，臀部，大腿，这几个部位。而且如果不想要怀孕影响自己的身材，一定要注意保持体重，不要一下子体积变大，很容易导致妊娠纹长出来的。

孕前期可以做仰卧起坐，孕后期可以多去散步，这样皮肤也会滋润很多。而且提醒大家不要挠肚子一挠睡醒第二天就会有长长的纹。重点给大家介绍一下涂抹橄榄油的手势步骤。对于肚子，有三种手法，妈妈们可以收藏起来以后跟着步骤进行。第一，要双手对称，由肚脐中心开始往外推到肚皮两侧，需要重复10次。第二种，要双手托住肚皮下方，有下腰往上按摩至乳房下方，需要重复10次。第三种手法是以顺时针方向，在肚脐四周画圈按摩10次，注意力度不要太大。

那么，除开对于肚子的按摩，相对于背部、大腿、胸部也有一套手法。背部是将双手由内往外，按摩10次。大腿要注意由下往上按摩，重复10次。对于胸部的按摩，两手托住乳房中心的骨头，由乳圈内侧往上，按摩到锁骨，一共10次。

其实步骤很简单，就要看妈妈们是否坚持。虽然说妊娠纹的产生与遗产有很大的关系，但是提早预防还是会很有效果的。不敢说能去掉妊娠纹，但是淡化长期使用是可以的。同时，除开涂抹橄榄油，常吃三种美食，也可以有效预防妊娠纹。

西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强，不过注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西。猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多。猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃。