宫缩了代表要生了？其实还有可能是假性宫缩！

随着宝宝在妈妈的肚子里一天天的长大，妈妈们常常会感觉到腹部有下坠感，甚至会感觉说走着走着它就会往下掉一样，所以我们会看到一些大肚子的妈妈走路的时候会捧着肚子。这其实就是假性宫缩。

不过宫缩有假性宫缩和临产宫缩，这两者的区别可能有些孕妈并不清楚，所以今天熊猫妈妈带来的主题是“假性宫缩与临产宫缩的区别”。

假性宫缩

到了孕晚期，子宫肌肉开始变得敏感，会出现不规则的子宫收缩。它持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部，经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开这就是假性宫缩。它的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整即可缓解。

临产宫缩

临产宫缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备的。

如果真性宫缩发生在妊娠36周之前，就是早产。一旦出现早产迹象应当马上卧床休息，取左侧卧位以增加子宫胎盘供血量，条件允许的要马上住院保胎。

两者的区别

间隔时间不同：

假宫缩持续的时间短；真宫缩大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的时间逐渐延长，至40秒-60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3-5分钟一次。

假宫缩疼痛感与疼痛部位：

分娩前数周，子宫肌肉敏感，此时的宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部，表现为无规律性，无周期性，也不会又疼痛感。

临产宫缩疼痛部位：

当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇时在腹部，有的产妇感觉在腰部。

越是临近预产期，这种现象出现的就越频繁。如果孕妈长时间保持一个姿势，过度疲劳，就很容易出现腹部发硬的现象。只要孕妈没有感觉到疼痛，出血，就属于正常的现象，孕妈不应担心。

每个孕妈都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。孕妈们要学会辨别真假宫缩，并且和医生合作，利用呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关！