月子病治不好？2个方面，甩掉月子病，让产妇慢慢恢复

有些产妇，在坐月子期间，因为自己不注意，或者家人没有照顾好，结果到后来腰疼、腿疼、手疼，怕风、怕冷、抵抗力下降等各种问题。

的确，大家都知道，一旦产妇患上月子病，想要去掉不容易，甚至有不少人，月子病的痛苦，直接伴随一生！然而，是不是月子病就治不好了呢？

首先，我们先知道，月子病怎么得的？这2个是月子病的根源！

1、冷风寒气入体。

坐月子期间，需要避寒避冷，不能吹冷风，不能碰冷水。这还不说，坐月子真正的恢复时期，并不是30天，而是6周时间，也就是42天！一些产妇，刚出月子，就碰冷水、吹冷风，觉得没事，这是最要不得的。寒气、冷气，一旦入体，会造成产后风的出现，将来头疼、腰疼、宫寒等一系列问题，不断到来！

2、坐月子劳累过度，休息睡眠缺乏。

生宝宝以后，身体恢复的时期，名字叫产褥期。这段时间，之所以叫产褥期，表明产妇需要躺在被褥里，一方面保暖，另一方面多休息。宝宝需要照顾，可以让家人分担，宝宝夜里哭闹，可以借助奶粉，让家人帮忙。可现实中，不少产妇必须夜里起床照顾宝宝，或者给宝宝喂奶，整天休息不好。月子内元气补不上来，以后再补，难上加难了！也是造成月子病的主要根源。

一旦得了月子病，还能治好吗？

一般来说，月子病的治疗，有两个方法：

其一，月子病月子治。指的是，如果第一胎因为不注意，导致产妇月子病，那么想要治好，可以通过生二胎的时候，坐月子注意好各个方面，努力把二胎月子坐好，能够消除第一胎留下的月子病。

其二，长时间保养恢复。月子病可以通过长期的保养和调节，慢慢恢复。主要注意4个方面，包括多多运动、注意保暖、持续吃温补食物、多多休息。一般来说，月子病经过几年的修养，能够逐渐减轻。切记，不能再经常受寒，更不能不运动。