别人顺产15分钟，你顺产却要32小时，原因可能跟这3方面有关

4月，家里有2位亲戚(堂妹和表嫂)都添了小王子，出生的时候相隔一天，虽同样是顺产，但是堂妹和表嫂在生产的时候花的时间却相差很大。

堂妹预产期当天早上宫缩去的医院，去到的时候医生检查开了一指，堂妹说没啥感觉，然后就在病房吃早点聊天，一直到中午一点多开始疼痛加剧…后来医生说可以进产房了，就把堂妹推进产房去了，进产房十几分钟就生了，那速度杠杠滴。

可表嫂就难熬了，从宫缩开始到进产房准备生产，就经历了十几小时，再到宝宝顺利出生总经历了二三十个小时，真的要为当妈的人点赞！

很多人不解，同样是顺产，但是分娩的时间为什么差那么多，有的产妇上产床后15分钟就生来，而有些产妇却要几十个小时。为什么有些产妇顺产很快，有些很慢呢？原因可能跟这3方面有关。

一、产妇年龄和肥胖程度

越年轻的产妇身体的柔韧性越好，所以分娩时间就越短，另外，如果产妇在孕期的时候营养过剩或者本身体重超标，这样会导致产道的脂肪过厚，从而延长分娩时间。

二、胎儿大小及胎位

产妇在后期产检的时候，胎位必检的，最利于顺利生产的胎位是枕前位。另外胎儿的大小也是决定顺产速度的一个重要因素，一般来说，胎儿体重在6斤左右的生产速度是比较快的，若超过了8斤，不仅分娩的时间延长，产妇遭的罪也更多。

想要在生产的时候产程短一些，就要在孕期的时候做好准备，适量控制体重，不要让胎儿偏大太多，定期产检，若是发现胎位不正，就需要在医生的指导下调整。

三、分娩时与医生的配合

在分娩的时候，不是用声嘶力竭或大喊大叫就能达到的，这样只会更快的消耗体力，应该保持体力，配合医生，医生让用力的时候用力，放松的时候放松。

在生产前，一定要保持心情愉悦，不要太过紧张，想想自己马上就可以和孩子相见了就会很开心的。医生说什么要尽力配合，这样自己少受痛苦，孩子也能够快速出来。

综上，孕妈想要快速顺产，如果先天条件无法改变，孕妈可以通过后天饮食很锻炼来调整，控制自身体重，定期产检，避免胎儿过大，另外孕期适量运动，特别是孕晚期的时候可以做一些下蹲、爬楼梯之类的运动，有助于提高产力，保持良好心态，做好心理建设，坚定信心。

堂妹经验就是孕期补充营养别贪多（凉辣忌口），多锻炼散步有助于生产，最主要的是堂妹怀孕那会爬楼梯比较多，六楼上下楼早晚各一次，有时晚饭后还会再下楼散步，预产期前三天走路特别多，基本上公园各个角落都走遍了，一天一趟。

你顺产时，从宫缩痛到宝宝出生用了多长时间呢？

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图片来源于网络。