怀胎十月，得了产前恐惧症：一招教你怎么应对（顺产）生孩子。

这段时间，我忽然发现好多准妈妈对生孩子这件事有一种心理上的恐惧感，就是我们平时所说的产前恐惧症。

那么今天我就专门抽时间先来跟准妈妈们谈谈顺产遇到的问题。

我生大宝的时候是顺产。

因为那时候年纪不大，20多岁，正是身体条件最好最容易恢复的年龄。

怀大宝的时候也从来没有想着提前请假休息，整个孕期虽然在家吐的乱七八糟，但是在单位还是很光鲜亮丽的。

因为孕吐，差不多吐到七八个月吧，天天一回家就吐，不知道怎么回事，也不爱吃饭，只爱吃水果，我老公天天一篮子一篮子的养家背水果。

一直上班到了怀孕九个多月，回家待产。

因为没有宫缩阵痛什么的反应，所以我天天出去散步，白天买菜做饭洗衣服什么的不算，晚饭后也能溜达三四里地。

不知道是我记错了日子还是说大宝不愿意搬家，所以比预产期延后了半个月都没有动静。

那时候心大，也没想到去医院检查，就在家等着。

生的前一天本来是还没有动静，都是老公非要拉着我爬山，结果下山的时候就感觉肚子有些疼了。

回家给婆婆说，婆婆说三天两天生不了，得疼好几天呢！

于是就放心了，回屋睡觉。

半夜起床上厕所，发现见红了，肚子也开始一阵阵的疼，不再是隐隐约约的感觉了。

也没觉得害怕，就是疼起来就跟痛经一样的，疼的厉害了真的就想打滚儿，过去那一阵就跟个好人似的，啥感觉没有。

早上五点多，起来吃了一碗鸡蛋面，打了车就去医院了。

现在想想我都佩服自己，挂号爬楼来来回回我都是自己来的，就是最后去产科，老公嫌我走的慢，老是催我，我还骂了他。

那时候疼起来真是跟让车碾了一遍似的，浑身没劲儿。

一内检，骨缝都开了四五指了。

马上准备，让自己去待产室待着。

在待产室的床上躺着，看着旁边一个生二胎的，感觉没多大会儿就生出来了，我的羊水都没破。

到了骨缝开到了八九指，医生就商量着让人工破水了。

感觉护士拿什么东西扎了一下，噗嗤就撒气了。

然后就是坠疼，想要大便的感觉，听医生的，有感觉的时候就使劲，最后疼的都有些迷糊了。

我现在说是疼迷糊了，其实当时你根本就不会想这些，人都是懵的，全凭本能听从医生的指挥。

早上九点我就生了大宝，这算是比较快的了，总的从感觉疼开始到生完才不到十个小时。

生完了，肚子立马就恢复产前状态了，过了两三个小时我就下床活动了。

基本到这儿顺产的疼就算是熬完了。

为什么我总是建议大家能顺产就顺产呢？

因为顺产的话，妈妈的身体伤害不大，自身恢复也很快，还有，最重要的，是对宝宝有几个好处。

第一有助于宝宝减少呼吸道方面的疾病。因为宝宝足月出生，最后一个发育好的器官就是肺部。在分娩的过程中，让肺部得到了充足的锻炼，减少了肺炎的发病率。

第二，增强了宝宝的抵抗力，有助于宝宝脑部的发育。宝宝在产道经过挤压，接触到了触觉味觉痛觉的锻炼，促进了大脑发育，对宝宝的协调能力很有好处。

第三促进了宝宝呼吸功能的健全。头部经过挤压，头部充血，有利于宝宝出生后建立正常的呼吸。

所以鉴于以上对准妈妈和宝宝的好处，所以我建议准妈妈们能顺产就顺产，孕期一定要按时检查，听从医生的指导与意见。

虽说是“家有一老，如有一宝”，但是，老年人的经验有时候已经不适用于现代人的生活了。

孕期保持体重不要增长过快过多，坚持锻炼运动，提高自己的身体素质才是能够顺产的先决条件。

我是碌碌无为俩宝妈，专注孕产育儿知识，欢迎大家随时留言探讨。