生孩子后变老的宝妈，多半符合4个条件，令人心痛

小谭的儿子快一岁了，她以往体重一直在80多斤徘徊，可是生完孩子后却没怎么瘦下来，与孕前状态相比，不止胖了一点半点，体重都要破110斤了，她感觉自己再也没办法恢复昔日身材了。此外，小谭发现自己背部和盆骨变宽了，驼背也更严重了，为了全心全意照顾好宝宝，她根本没有时间打理自己，天天都素面朝天，晚上休息时间也严重不足，黑眼圈大的像个什么似的，不管是身材还是气质都大大缩水了，人也愈加显老，她觉得自己似乎离黄脸婆越来越近了。

有一句话叫做“一孕傻三年”，多数人都觉得这是句玩笑话，其实宝妈背后经历却让人心痛。或许很多宝妈有过这种体会，自从怀孕或生完孩子后，她们经常觉得自己脑子短路，反应能力明显变迟钝了。为了把宝宝养育好，女人牺牲了太多太多，除了体型可能发生巨大变化之外，生孩子也会让一些女性老的更快，精神面貌也变得更加憔悴。

生孩子后变老的宝妈，多半符合4个条件，令人心痛

1、不注意保养

在不少宝妈看来，生娃前后两种生活模式简直不可同日而言，以前每周都有时间去建房锻炼两到三次，或者与朋友聚会什么的，每天都会花很多时间去打扮自己，也很舍得买昂贵的化妆品，衣柜里总是摆满了各种漂亮的衣服。自从孩子生下来之后，有的女性就像上了贼船一样，不仅没时间倒腾自己，还舍不得买贵的护理产品或衣服，在这种情况下，女人皮肤会变得越来越糟糕，还会开始掉头发等等。

所以说，有时候真相真的很残酷，对于30岁以上生孩子的宝妈来说，产后保养真的特别重要，除了皮肤护理之外，运动锻炼也是不可缺少的，若你想要保持身材或容颜，势必要舍得花钱，还要有时间去收拾自己。事实上，年轻的时候大家都差不多，一旦人到中年，这种差异就会体现出来了。

2、放弃自我

担心生完孩子后快速变老？孕妈关键不能放弃自己，女人一旦过了某个年龄阶段，身体新陈代谢势必没有年纪轻轻时那么旺盛，我们想要保持好身材，那就必须坚持做运动，还要严格关注嘴巴，不过营养均衡也很重要，只要孕妈严于律己，保持年轻状态也不见得很困难。

3、家庭不和睦

女人生完孩子之后，家庭矛盾可能随之增加，这主要与带娃问题以及经济压力有关，各种揪心事会让宝妈应接不暇，若宝妈长期心情不好，身体内分泌会受到影响，皮肤以及气色都会变差，人也会更显老气。

4、没有人带娃

表妹第二胎生了对双胞胎，生完孩子后半年不到，整个人就老了很多，明明30岁不到，脸上皱纹就开始显现出来了，与以往滋润的样子相比，简直判若两人。事实上，表妹婆婆年龄比较大了，帮不了多大忙，除了照顾两个嗷嗷待哺的孩子之外，她还要照顾大宝的情绪，想想就挺头疼的，光操心都会让人变老。

在小编看来，怀孕生子或许不是变老的主要因素，但是产后带娃却很劳累，若宝妈长时间休息不好，人也会加速衰老。除此之外，想要保持年轻状态，宝妈务必要重视产后皮肤护理。还要多抽时间做运动。

生孩子之后，你有没有觉得自己变老了？