女人生孩子到底有多疼？能坚持下来的孕妇都很勇敢

文 | 淘妈

朋友前段时间刚生了孩子，我们几个关系好点的都去看望她和孩子。在聊天的时候，朋友抱怨道“生孩子怎么会这么痛？我之前真的从来没想过会经历这样的疼痛，我以后坚决不生二胎，生的话也是直接剖腹产，可不想再遭这罪了。”很多人说起生孩子，第一反应也是很疼，那生孩子到底有多疼呢？不经历的话真的是体会不到，心疼所有的妈妈们。

生孩子到底有多疼？

当然了，这里说的生孩子，主要是指顺产。顺产的疼，主要集中在宫缩阵痛阶段，也就是十指全开的过程。从第一产程开始，子宫颈口每开一指，宫缩的强度就会随之得到加强。在接近宫口全开的时候，每次宫缩的时间可以持续40-60秒，每两次宫缩之间的时间也缩短至2分钟左右。而这个过程差不多需要11-12个小时，甚至更长。在这期间，孕妇除了承受生理上的疼痛，同时要经历心理上的考验。很多孕妇在这个过程中都放弃了，选择了剖腹产，能坚持到最后的孕妇真的很勇敢。

宫口全开之后就进入了第二产程，宫缩会比之前更加强烈，当胎儿的头下降到骨盆口的时候，孕妇的私处会因为胎头的下降而逐渐膨隆。此时孕妇的下面，就像是刀割一样，是那种尖锐的疼痛感。而这个过程又会持续1-2小时，孕妇除了疼痛感，还会有恶心和乏力感。如果胎头过大，或者是产力不足，孕妇还会被侧切，缝合伤口的时候又是难以想象的疼痛。

经历过的妈妈如何形容生孩子的痛？

妈妈A：生孩子就像是从鼻孔里拽出一个大西瓜，又像是从菊花里拉出一根7斤的屎，那种感觉你可以想象。

妈妈B：我生孩子的时候是打了催产素，据说要比正常分娩疼，全程跪在地上，求我老公让我剖腹产。可是他一直让我坚持，当时真的恨死他了，不过孩子出生后觉得还是顺产好。

如何能减轻生孩子的痛？

1. 学会正确用力

在宫缩阵痛阶段，孕妇最好不要大喊大叫，要听从医生的指导，配合宫缩的屏息用力。在两次宫缩之间要休息一下，但也不能完全放松。

2. 学习分娩呼吸

说起生孩子的呼吸方法，有名的就是“拉梅兹生产呼吸法”，在身心放松的情况下能够使得子宫获得充足的氧气，加速产程，减轻疼痛。

3. 多进行自我暗示

在分娩的时候，孕妇不要光想着自己有多疼，而是告诉自己顺产的好处有哪些，自己可以的。这样积极的自我暗示，也能加快产程，减轻疼痛。

4. 亲人的陪伴

在分娩的时候，孕妇身旁都会有家人陪伴，而有家人在身边的话，孕妇会安心很多，相对来讲也不会太紧张。

淘妈说：有人说生孩子是同时折断20根肋骨般的疼，虽然这样的说法没有得到科学的证实，但是真的很能代表孕妇承受的疼痛。不光是顺产，其实剖腹产的孕妇也会承受不同的疼痛。所以当妈妈的都不容易，愿所有的妈妈都能被温柔以待。