宫缩不是白疼的，背后可有大作用，看完孕妈心里更能多份力量

有人说生孩子就像在鬼门关走了一圈，半只脚都已经踏进去了，这种说法一点都不夸张，生孩子的痛可能也只有做母亲的才能体会了，临近生产时的阵痛简直能要了人的命，这还不够在顺产时开宫口又是另一个痛的极点。每一位挺过这一关的母亲都是世界上最勇敢最坚强的人，那么，有多少人了解生孩子这么痛的原因呢？为什么会有宫缩而且时间又长又疼呢？今天，就带大家来了解一下其中的缘由，顺便体会一下做母亲的不易。

顺产时的宫缩主要有以下三个原因和用处，看完你就知道原来痛也不是白痛的。

1、 打开宫口

顾名思义就是打开宫颈口，胎儿要出来得有一个通道那就是产妇的产道，而宫颈口就像一扇门，只有打开胎儿才能被生出来。通常宫口要开到一定程度胎儿才可以顺利出生，在医院医生一般都会要求开到"十指"也就是大概十厘米左右才可以进产房生产，而宫缩就是为了更快打开宫口的。这也是顺利生产的第一步。所以，虽然痛不欲生但准妈妈们还是要挺住啊，都宫缩了，离与宝宝见面还会远吗？

2、 加快胎儿娩出

生孩子这个过程完全是妈妈的一个艰巨任务，因为宝宝不会自己出来，宝宝从产道出来完全要依靠妈妈的努力使劲，所以宫缩就来"帮忙"了，但是帮忙的代价就是又痛时间又长，胎儿产出的这个过程是最疼的时候，此时的宫缩会将胎儿从宫颈口一点一点的送出来，这是顺产最关键的一步也是最痛苦的时候。但是准妈妈们还是得坚持住啊，想想很快就可以见到宝宝了，是不是就有力量了呢。

3、 产出胎盘

宫缩将胎儿送出来之后，它的任务还没有完成，还要把胎盘分娩出来，这和胎儿一样。它不会自己出来，所以还是得靠宫缩将它分娩出来。分娩出胎盘对产妇后期的恢复也是有很大的影响，此时如果宫缩还不能将胎盘分娩出来，就得靠人工将它取出来。当完成这一步之后，顺产阶段才可以算是完整结束了，宫缩的任务也全部结束，疼痛感也将告一段落。

看完这三点，是不是觉得原来痛也是值得的。这个过程时非一般人能忍受得了的，所以为了减轻各位准妈妈的痛苦，下面再给大家介绍几种生产小技巧:

1、 在开宫口时，很多新手妈妈会因为疼痛难忍而精神高度紧张，这时最好的办法就是放轻松，听从医生的指导，吃一些补充体力的食物，尽量保持体力为即将到来的"战斗"保存体力。

2、 在生产过程中，尽量不要大喊大叫，这样只会浪费力气，对生孩子没有半点好处，准妈妈应该吸气然后再呼气根据阵痛的规律来呼气，把力气用在刀刃上。

3、 全程要听从医生的指导，医生会根据他的经验给你最科学最高效的生产指导，所以听医生的话准时没错的。

以上就是今天和大家分享的一些生产的小知识，在此也要给各位即将待产的准妈妈们加油鼓劲，你们是世界上最勇敢的人，在生产过程中可以借鉴以上几点小技巧，帮助你更快的结束产程痛苦。希望看完这篇文章会对您有所帮助。