临近预产期，孕妇爬楼梯，有助于顺产吗？其实2个方法更可靠！

如今的人们越来越重视怀孕生孩子，尤其是为了保障胎儿健康发育，在怀孕期间，孕妈更是费尽各种心思。而且临近分娩时，需要选择分娩方式，对于绝大多数孕妈来说，更愿意选择顺产，因为顺产有助于宝宝发育，而且对产后恢复也好。而且很多孕妇提出这样一个问题，孕晚期爬楼梯，对顺产有帮助吗？看完后你就知道了！

临近预产期，孕妇爬楼梯，有助于顺产吗？

一，对孕妈而言

进入孕晚期好，大约在怀孕的第9个月份，会渐渐胎儿入盆，这时候孕妇身体的负担会变得更大，如若不注意的话，很可能会对孕妇脊柱和膝关节造成过大压力，很容易使孕妇出现腰酸背痛、膝盖疼等症状。如果你还在孕晚期时选择爬楼梯，会加重身体负担，甚至可能会造成子宫收缩，使孕妇出现腹痛问题，对胎儿产生不利影响。

二，对宝宝而言

到了孕晚期，孕妇的身体已经变得非常笨拙了，如果在爬楼梯时不注意，很可能会不小心摔跤，那么这时很可能会给胎儿带来不可挽回的伤害，比如说造成胎儿早产或流产。不过相对来说，爬楼梯确实对顺产有所帮助，所以最好选择身边有家人陪同。

想要顺产更顺利，其实这2个方法更可靠！

一，墙面滑行

进入孕晚期，想要进行顺产的话，不妨选择墙面滑行这一锻炼方式。不过这种锻炼方式，最好是在专业人员的指导下进行，一定不要自己盲目进行。而且孕妇做此动作时，身边最好有人陪同，以免孕妇不小心坐在地。

二，盘腿坐

对于绝大多数的孕妇来说，如果想要顺产时更顺利一些，最容易操作的方法就是选择盘腿坐。首先将背部和腰部挺直，然后选择将两脚掌合在一起，或者是像下图一样将两腿盘起来，然后慢慢按压膝盖，能有效锻炼骨盆柔韧度，还有助于促进下肢血液循环，对顺产有帮助。

对于想要顺产的孕妇来说，进入孕晚期时，不建议选择爬楼梯，不妨尝试一下以上两种方法！对此问题，你是否还有其他疑问或补充，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些育儿知识。