分娩时如何减轻疼痛？

当她还是个孩子的时候，大多数母亲都害怕疼痛，那么如何减轻分娩的痛苦呢？让我们看看。

谈到母亲的形容词，大多数人只能想到“伟大、辛劳、爱和善良”。事实上，这些话不足以总结母亲们为孩子所做的努力。因为她真的受了太多苦，一提到要孩子就很痛苦，很难用语言来形容。没有孩子的人肯定不会有这种感觉。

正是因为分娩折磨了许多母亲，一些准妈妈才从身边已经分娩的母亲那里学习，希望找到一些有效的方法来减轻分娩的痛苦。事实上，大多数过去的人仍然相对有经验，一些母亲总结了几种方法可以帮助减轻分娩时的疼痛。准妈妈应该学得很快。

收缩:

当子宫开口完全打开时，产妇的会阴部分会感到有点肿胀。此时，有必要抓住这个机会，开始对她的腹部施加力，这有助于配合子宫收缩，加快分娩过程。在紧张之前，孕妇可以深呼吸，为自己保留能量，这样她就可以更积极地使用它。

间歇性收缩:

宫缩时断时续。宫缩停止时，孕妇最好放松，花时间好好休息，补充体力，为下次宫缩做准备。如果腹压和宫缩适当匹配，胎儿分娩的整个过程将会大大缩短。当然，如果力不合适，它会产生相反的效果。就像一些孕妇在产房里大喊大叫一样，事实上，这不仅不利于分娩，而且延长了分娩过程，最终受苦的是她们自己。

低头:

当胎儿头部下降到最低位置时，孕妇最适合施加腹部压力。医生也会告诉准妈妈该做什么，比如如何和发愤合作。提醒孕妇，如果此时子宫没有完全打开，即使排便用力感觉很强，也不要贸然用力，以免后期劳动力不足，影响胎儿的出生。

准妈妈们不应该低估分娩期间劳动力的规律性。如果他们在错误的时间或以错误的强度使用他们的力量，他们不仅会帮助胎儿尽快分娩，而且还会对分娩产生不利影响。

1。会阴出血

分娩疼痛剧烈时，母亲实际上不适合用力。此时锻炼只会软化会阴。胎头分娩时，容易造成会阴裂伤，不仅加重分娩疼痛，还会使新妈妈在分娩后长时间感到不舒服。

2。过早用力会影响子宫的开放

一些孕妇在分娩开始时会施加各种力量，但这对分娩不是很好。因为当子宫开口没有完全打开时，子宫颈将被压缩，并会引起水肿，这只会延长分娩时间并增加母亲的身体负担。

因此，为了让胎儿健康出生，也为了让准妈妈在分娩时少受痛苦，她必须服从医生的安排，遵循医生的节奏，用力、休息和休息，并尽可能以最轻微的痛苦结束分娩。