剖腹产没有顺产恢复好？医生：做好这4点，剖腹产恢复又快又轻松

生完孩子后，妈妈对产后身体的恢复情况十分重视，因为这不仅关系着自己的健康，也影响了以后的日常生活。特别是剖腹产的妈妈，伤口创伤面积比较大，恢复会比顺产的妈妈慢一些。所以，产后一周内，剖腹产妈妈总是会过度担心自己身体的恢复情况，会不会留下什么病根。其实，妈妈们只要注意以下这四点，一般都不会出现什么大问题。

产后让宝宝多吃奶

选择剖腹产的妈妈，生完孩子，会感觉到伤口疼痛难忍，给孩子喂奶时，不舒适的姿势也会加重妈妈的痛苦。所以，有些妈妈可能会因此延误喂奶的时间或者每次喂的量不够。其实，产后让宝宝多吃奶对身体恢复也是有好处的，宝宝吮吸乳头的时候，乳房受到刺激，奶水会变多，宝宝吃奶越多，越有利于之后的产奶量，妈妈就不用担心奶少的问题了。不过很多妈妈在宝宝第一次吃奶之后，会出现奶水过多的现象，胸部因此疼痛难忍。这个时候建议妈妈可以穿戴哺乳内衣，与普通内衣相比，哺乳内衣柔软舒适，弹性很大，既减少了乳房的压力，又能很好缓解妈妈涨奶的痛苦。

产后少使用止痛药

妈妈出了产房，等到麻药劲一过，就会感觉身体无力，疼痛难忍。很多身体素质比较差的妈妈受不了疼痛，家人为了减轻妈妈的痛苦就会给她使用止痛药。但是，剖腹产妈妈在清醒的状态下，尽量少使用止痛药。长期使用止痛药，不仅会让人产生依赖，而且，药里边的化学成分会推迟妈妈下奶的时间，影响之后奶水的质量，这样不利于宝宝健康成长。

注意休息姿势

很多剖腹产妈妈产后身体虚弱，都会长时间的卧床休息。身体剧烈疼痛，让妈妈不想翻身移动。其实，产后6个小时内，妈妈可以选择平躺，在慢慢清醒的时候，家人可以把妈妈的头部挪向一侧，这样可以防止妈妈想要咳嗽或者呕吐时脏东西吸入呼吸道。等到6个小时后，妈妈忍着疼痛，也要慢慢的翻动身体，不仅可以让身体血液流动加快，也可以缓解长时间平躺四肢的麻木感。

多进行腹部按摩

剖腹产妈妈因为麻药的作用，可能会出现恶心、呕吐或者咳嗽的症状，这个时候，家长要及时帮妈妈按住伤口，避免宝妈用力过大，伤口崩裂。此外，平时也可以多在妈妈的腹部打圈按摩，这样不仅促进肠胃的蠕动，避免她便秘，也能很好的帮助子宫排出恶露，尽快恢复健康。

妈妈剖腹产虽然很受罪，不过，注意做好以上四点，身体恢复的不比顺产差。想要恢复好的妈妈，除了做到这些，平时也要保持心情愉悦，这样才能让身体好的更快一些。