老话说“坐月子不能吃盐”，母乳回影响宝宝？医生：这是啥道理

在生产完之后紧接着就是坐月子了，但是每个地方对于坐月子讲究也是不一样的，但是唯一确定的就是需要科学坐月子，让产妇有利于身体的恢复，并且也能够对宝宝进行照顾，这样才能够不落下月子病，其实在坐月子的时候很容易有一些老传统，尤其是老年人是比较注重这一方面的，就像是月子期间不能洗头的，这样很容易造成受风而引起头痛；在月子期间不能够洗澡，要不然受凉很容易造成关节痛；在月子期间不能够受风，不能开空调等一系列的情况，幸好科学证明其中的问题，实际上产妇的干净卫生也是相当重要的，除此之外，在饮食上面也是有不少的比较常听的，还有一句话就是“坐月子是不能吃盐的”，这是什么样的原因呢？就连医生也是觉得这是什么样的道理？

其实老话说的“坐月子不能吃盐”，实际上所想的也就是母乳对于新生儿的影响，也就是说如果产妇吃盐的话，母乳当中的盐分也会比较高，这样母乳喂养的宝宝嘴唇就会发白、脱皮，甚至会有起水泡的情况，这样宝宝就会比较受罪了，而关键一切都在于产妇的乳汁上，如果这样看来的话，好像是有一定道理的，甚至说还会影响产妇的恢复，但是经过科学调查研究坐月子到底吃不吃盐，还有另外的一种说法，我们一起来看一看。

产妇在生产完之后，身体里面就会大量的缺失体液，身体就会变得比较的虚弱，对于营养的吸收也会衰弱很多，但是就由于虚弱的原因，很容易出现大量虚汗，身体疲累的情况，再加上母乳喂养，孕妇实际上是需要及时的补充水分。我们都知道，汗液当中所含有的盐分含量是不低的，当产妇出现大量出汗、脱水的情况，很容易造成酸中毒的情况，所以，如果产妇在月子期间出现多汗缺水，在补充水分的时候，实际上可以适当的放一点盐，这样对于体力也是具有一种恢复的作用。

除此之外，产妇在月子期间的饮食当中，其实所含有的盐分也是不低的，实际上按照正常的情况，成年人一天是需要六克盐也就可以了，这样对于钠元素就能够有效的吸收，对于身体的影响也并没有想象中的那么严重，它会根据新人代谢排出体外的，更何况是对于母乳的影响了。至于老年人们所担心的盐分会对于宝宝身体所造成的负担，如果是孕妇吃的过咸的情况下，也确实存在的，所以在饮食上面也是需要注意的，不过如果是正常饮食的话，也是不需要太过担心的，这是由于母乳当中含有的水分占有很大的比例，并且很容易消化吸收，在这样的过程中，很容易在新生儿的体内代谢出去，所以也就不存在于母乳当中盐分过多的情况了，对于身体的影响也就不会有想象中的那么严重，并不需要杞人忧天。

产妇在月子过程中，本身身体就是比较虚弱，所以在饮食上面需要严格的控制，不需要大补特补，但是，一些营养也是需要加强的，及时的摄取才能够保证母乳的充足，另外，尽可能的让产妇保证充足的休息，心情愉悦，这样才有利于身体的恢复，把宝宝也要细心的照顾好，预防一些常见的新生儿疾病，这样才能够保证产妇和新生儿身心健康的发展。对于一些传统坐月子的那些老道理，就要取其精华，去其糟粕，就比如说产妇不能受风还是需要遵循的，卫生还是要继续坚持，只不过不要过于频繁，注意科学的方式就好了，不只会影响产妇的身心健康，对新生儿免受细菌侵袭也是相当重要的，所以说，科学坐月子才是最重要的。