临产前，孕妈不妨多吃这三样食物，或更有助分娩

熬过了漫长的10个月，马上就要与宝宝见面了，很多妈妈都知道顺产会更有利于产后恢复，对于胎儿来说也有很多好处，因此很多妈妈都会首先选择顺产，但是顺产会耗费大量的体力，因此在临产前孕妈妈不妨多吃这三样食物，或更有助分娩。

临产前，孕妈多吃这3样食物，分娩时会比较顺利

橘子

橘子能软化血管弹性和任性，临产前多吃橘子，能够避免生产过程中出现大出血的现象，而且还能够预防产后继续大出血，毕竟产妇在生孩子之后，子宫内膜会出现较大的创面，而且还伴有出血过多的情况，吃橘子可以很好的预防这些情况的出现，而且橘子还有通乳的作用，在孕期或者是临产前多吃橘子，也能提早开奶。

苹果

在孕期多吃苹果也对胎儿的发育有好处，而且在产前适当的吃苹果还能缩短产程，更有助于产妇顺利分娩，因为苹果中含有丰富的锌元素，孕妇在分娩的时候，主要依靠atp酶的活性来促进胎儿的分娩，而新颜色就能够起到调节atp的作用，因此为了顺利分娩，在整个孕期妈妈不妨多吃一些苹果。

巧克力

相信这是每个产妇睡前准备的待产包必备的生物之一，因为巧克力的热量高，能够给孕妇持续提供很多能量，特别是第1次顺产的妈妈，可能产程会稍长一些，如果时间过长的话，就容易使产妇耗费过多的体力，而这时如果能够吃一些巧克力的话，也能给自己补充能量，也能让自己更有力气去顺利分娩。

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