90%的新妈妈分娩后，同房时都会有这个小尴尬！

生儿育女是很多女性都必经的阶段，完成一个家庭传宗接代的任务。然而，孕育一个新生命却不那么容易。不少新妈妈反映自己分娩后，身体出现了诸多变化。例如，产后漏尿，产后腹部松弛下垂等。当然，还有一些新妈妈们“难以启齿”的变化，那便是同房时阴道排气。

为什么生娃后就会阴道排气呢？其实这是由于阴道壁和骨盆底组织松弛，造成阴道前后壁封闭不紧，从而导致空气有缝隙进入而造成，所以房事时出现排气声响。

阴道排气常出现于会阴I度裂伤，同时还有阴道厌氧菌感染，细菌发酵产生的气体等，一般好发于阴道分娩的患者。

所以，如果你同房时阴道有气体排出，可以说明你在分娩时，会阴出现了裂伤，同时还有一定的阴道炎。通常，通过阴道分娩的女性比剖腹产的妈妈更严重，发病率更高。

那么，面对这个小尴尬，新妈妈们应该怎么办呢？

建议做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，每天做三次，每次以一刻钟左右。具体为:深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复100次以上。

经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道四周肌肉也就变得紧实、有力，阴道的闭合程度也会有所改善，若为阴道炎引起的积气，则就诊医院去除该病因。

文 | 新生命干细胞

图 | 网络