要想分娩无痛苦，懂得这些知识很重要

“无痛分娩”又叫“分娩镇痛”，是通过一些方法减轻分娩时的疼痛，甚至使疼痛消失。现在通常的分娩镇痛的方法有两种：一种是药物性的，用麻醉药或镇痛药来达到镇痛的效果，这就是我们说的无痛分娩。另一种方法是非药物性的，是孕妈咪在产前通过训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛。

分娩的定义：

分娩，是指母体中作为新的个体出现，特指胎儿脱离母体中作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为三期，也称为三个产程。第一产程，即宫口扩张期，第二产程，即胎儿分娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

分娩的方式：

常用的分娩方式包括；自然阴道分娩、人工辅助阴道分娩、剖腹分娩。

自然阴道分娩：自然阴道分娩时最为理想的分娩方式，它是一种正常的生理现象，对产妇和胎儿都没有多大的损伤，而且产后恢复的快。

人工铺助阴道分娩；如果到胎儿过大或宫缩无力、产妇体力不够时，就要用阴侧切、胎头吸引器帮助分娩。

剖腹分娩：如果骨盘狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常的产妇，需要尽快结束分娩时应采取剖腹分娩方式，以确保母子平安。但手术损伤大，产后恢复慢。

分娩的征兆

1.见红

分娩前24-48小时，从阴道排出少量血性粘液称见红或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的可靠征兆。见红可能持续几天，每天有少许排出；也可能一下子见红。如果见红量多，超过平时月经量，应及时去医院。

2.子宫底下降

在分娩前数周，应胎头入盆，孕妇会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服，这是子宫底下降的原因。

3.子宫收缩

分娩前数天，孕妇会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产，当有规律的腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了

4.分娩的其它征兆

在子宫内壁分泌的前列腺素的作用下，消化道排空加快，排便次数增多，人体的活动减少。其它的一些常见症状包括；胃痛和肚子疼。

分娩的过程

自然分娩包括三个阶段，也称三个产程；

第一产程【宫口开大期】

是从子宫出现有规律的收缩开始，至宫颈口完全扩张达10厘米宽，能使胎头娩出为止。这一过程对于初产妇来说需要12-14小时；经产妇由于子宫颈较轻松，则需6-8小时。

孕妇要做的事

消除惧怕心理，保持镇静、乐观；

按时进食，吃好喝好，补充足够的营养；

按时排尿，每2-4小时一次，排空膀胱，以免阻碍胎头下降；

如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室行走活动；

宫缩时也可做一些铺助的减痛动作。

第二产程【胎儿娩出期】

此时期初孕妇需要约1-2小时的时间；经产妇躲在1小时内完成。这个阶段结束后，宝宝就要出生了。

孕妇能做些什么；

当直觉告诉你推的时候，你就用力；

在连续用力推之后，把空气全部从肺部呼出，赶紧吸气，准备下一次的用力；

宫缩一结束，就要抓紧时间休息；再经过几次宫缩，你就可以听到宝宝第一次的哭声啦。

第三产程【胎盘娩出期】

是从胎儿娩出后到胎盘娩出为止，此时期需5-15分钟，一般不超过30分钟。胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这次的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。缝合时，医生会注射局部的麻醉药，所以可能会有一点点刺痛感觉，但很快就会过去的。

自然分娩PK剖腹产

当前的生产方式主要有剖腹产【剖宫产】和顺产。在选择分娩方式前，医生会对产妇做详细的身体检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常。如果一切都在正常的范围内，孕妇就可以采用自然分娩的方式，如果有问题，则会建议采取剖腹产。

自然分娩的方式是最好的方式，如果产妇没有不良的特征，应尽可能顺产，这样对胎儿和孕妇都有好处。

剖腹产对母体的损伤较大，手术后腹壁伤口裂开，容易感染，而且胎儿没有经过产道的挤压，容易患有吸入性肺炎。

哪些情况必须采取剖腹产

35岁以上的高龄产妇；

孕妇的骨盆较狭窄；

前置胎盘；

患有重负辰高血压；

胎盘早剥；

胎儿宫内缺氧；

准妈妈适当地多了解分娩中可能会遇到哪些问题，克服在分娩过程中的害怕心理，并建立良好的与医生间的沟通渠道，从而顺利分娩，减少产后并发症。