9月7日（周六）—音乐＋呼吸轻松应对分娩疼痛

“生孩子很痛!”这样的一个观念，在过去曾牢牢地印刻在女性的认知中。

随着温柔分娩的推广，分娩镇痛的方法越来越多样化。越来越多的女性开始意识到：不是必须要忍受痛苦才能生下宝宝，分娩过程中疼痛是可以通过自我管理而缓解的。

五维音乐镇痛呼吸法就是这样一种能有效缓解分娩疼痛的科学方法，是音乐镇痛分娩的核心法宝。

骆红梅

骆红梅

副主任护师

国家二级心理咨询师

亲子胎教指导师

音乐镇痛分娩导乐师

课程名称：音乐＋呼吸轻松应对分娩疼痛

主讲人：护理部主任——骆红梅

时间：9月7日周六上午9：00-11：00

地点：先平妇产医院孕妇学校（后院四楼多媒体会议室）

五维音乐镇痛呼吸法

五维音乐镇痛呼吸法:是一套融合了呼吸，自我专注力，聆听音乐和自我暗示以及分娩陪伴者正向引导五个维度的非药物，无创伤的有效的分娩镇痛方法。

音乐曼舞:拥抱孕妈，跟随音乐进行各式的音乐曼舞，在曼舞中孕妈的放松体位能顺应地心引力的原理，引起骨盆各关节的变化，加速胎儿旋转下降，有利于胎头与宫颈的衔接，促进孕妈内源性的催产素的分泌，促进产程进展。

分娩时，准爸爸温柔的看着准妈妈，鼓励孕妈:“亲爱的，我相信你能行;亲爱的，坚持一下，我会一直陪着你;别怕，宫缩来了我陪你一起呼吸，宫缩过去，我们一起随音乐曼舞，迎接我们的宝宝，亲爱的，谢谢你这么坚强。”

这样的呵护，这样的陪伴是每一位孕妈妈期待拥有的，这样的分娩让爱情升华，让亲情浓郁。让爱人陪您一起来参加本周六音乐镇痛分娩的法宝～～～五维音乐镇痛呼吸法，音乐曼舞，让准爸爸更好的学习分娩疼痛的应对技巧。

来源：临汾先平妇产医院