分娩方式：孕妈妈想要提高「顺产」的可能性，就该做好4个安排

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：临近预产期，不知道你是想怎么个分娩方式呢？有特殊情况的，不能顺产，只要健康符合条件就尽可能的顺产吧，顺产对胎儿和母体更有利。想提高顺产的可能性，孕妈妈要做好4个安排。

之所以让很多孕妈妈对顺产望而却步，一是自身的情况不允许，二是对顺产阵痛的恐惧，三是想自己选日子让孩子出生。第一种是没办法顺产，第三种不可取，瓜熟蒂落对孩子最有利，第二种情况，现在有了无痛分娩，可以减轻很大的疼痛，让孕妈妈更舒服的顺产。

顺产本来就是符合自然规律的，对胎儿和母体的健康和恢复更有利。想要提高顺产的可能性，孕妈妈要做好4个安排。

1、有计划的怀孕

有计划包括女性最好有个备孕阶段，这也符合优生优育的要求，也要选择在适龄的阶段，选择在最佳生育年龄生宝宝，对于自身的恢复和胎儿的健康更为有利。

随着年龄的增长，顺产的可能性是随着降低的，因为女性的产道和骨盆等会逐渐变硬，子宫的收缩力和阴道的伸张力也会越来越差，又因为是高龄产妇很容易并发孕期高血压、糖尿病、心脏病等，想顺产有很大的危险成分。

女性最佳生育年龄是23-30岁，最晚不要超过35周岁。

2、孕期的营养要跟上

孕妈妈对于营养有一定的需求，要求孕妈妈要合理饮食，但是也要防止过度的进补，防止出现巨大儿。孕妈妈自身太胖的话，更容易出现孕期高血压、糖尿病，影响胎儿的健康。

胎儿太大的话也会造成头盆不称，出现难产的症状。

3、产检要按时

按时产检才能够及时发现胎儿的发育情况，也能够发现孕妈妈的不适，如果在产检过程种出现了不利顺产的情况，可以咨询医生看看有没有方法补救。

4、孕期要适当运动

我怀孕的时候每天会走路30分钟，生孩子的时候医生还问我有没有活动，我说每天走30分钟，但是医生说我还是活动少，她们有个同事每天比我活动多多了。

想要顺产的孕妈妈，从怀孕开始就应该坚持运动，这对于顺产有这很关键的作用。

关于顺产，孕妈妈要相信自己，准爸爸要多鼓励孕妈妈，给她加油！