孕妈妈分娩后别「高兴太早」，产后有6个常见疾病，提前做好预防

【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：十月怀胎一朝分娩，孕妈妈生完孩子后，先别忙着欢喜，做好预防措施，预防产后常见的6个疾病。

生完孩子后是解放了，但是刚刚分娩后还不能完全放松，做好预防避免6个常见的疾病。

1、产褥热

产后细菌容易侵袭抵抗力差的新妈妈，细菌主要来自接生者的手，接生器械，孕妈妈本身的炎症，产程过长，内检肛检次数太多，产后不注意卫生等，都有可能导致产褥热的发生。

一般情况下产褥热发生在创伤部位，会伴随体温升高，恶露增多有臭味，不及时发现的话有可能影响到生命安全。

预防：

为了避免产褥热，一定要听医生的安排。

（1）忍痛清洗下体是必须的

（2）勤换内裤

（3）不要捂着，可以盖个薄的防止产后出的汗散发不出去。

（4）避免过度疲劳，因为身体这个时候的抵抗力很差。

（5）禁止同房，刚生完孩子一定要禁止，防止感染。

（6）增强营养，以清淡为主，不要大补。

2、乳腺炎

产后因为喂奶方式不对，抵抗力下降，不注意卫生等，都会导致细菌进入乳腺引起乳腺炎。

预防：

（1）在喂奶前先用清水洗洗，避免损伤，减少感染途径。

（2）避免乳汁在乳房内淤积，让宝宝多吸是一个法子，但是宝宝的胃容量有限，刚开始的奶水又多，可以用吸奶器吸出来排空。

（3）喂奶的时候掌握好姿势，要让宝宝将乳晕也含进去。

3、膀胱炎

产后膀胱松弛，容易积存尿液，孕后期体内存储的水分，在产后主要通过肾脏排出，增加了膀胱的负担，这时细菌容易引起膀胱炎。

预防：

产后要尽可能的排尿，不要憋着，免得细菌繁殖。要保持外阴的清洁，防止脏水流入阴道造成污染。

4、子宫脱垂

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈外口达达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外的症状。

产后卵巢功能下降，支持子宫的结构松弛无力，遇到增加腹压的情况，会导致子宫脱垂。

预防：

注意产后哺乳姿势，避免过度劳累，不要走远路，不要跑步。

5、尿潴留

分娩后撤掉导尿管就要新妈妈恢复自主排尿，但是因为分娩过程中子宫的压迫，导致膀胱肌麻痹，运动迟缓无力。产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内淤血；加上产程过长引起体力的大量消耗而导致排尿困难。

预防：

产后需要多喝水，促进新陈代谢，让自己尽快恢复排尿意识，憋得时间太长会影响健康的，需要医生帮忙。

6、骨盆疼痛

产妇分娩时产程过长，胎儿过大，产时用力不当，姿势不正以及腰骶部受寒等，这些情况就会导致骨盆疼痛。

预防：

产后别摸凉水，别让自己太累。孕期要适当活动为顺产做好准备。