“最苗条产妇”爆红网络，分娩前跳舞催生，网友：是怎么做到的？

说到女人生产，那真是一把说不尽道不完的辛酸泪啊，很多新晋宝妈说到生产过程都表示不想细细去想，因为实在太可怕了。有的产妇一痛都需要七八个小时，等待开指完成，也有一些比较快的可能一小时半小时就生了，可还有一些更慢的可能需要在产房疼上个好几天的都有，有的产妇更是痛到不得不选择剖腹产....想想女人真是伟大啊，成为妈妈也很不容易。

而近日，就有一位妈妈改变了画风，在产房待产的时候跳起了舞，脸带笑容一身轻松的感觉，很多网友表示：这是魔鬼吗？怎么做到的....

“最苗条产妇”爆红网络，分娩前跳舞催生，网友：是怎么做到的？

从分享的视频中可以看出，这位妈妈身材是很好，也很漂亮，动作轻快，表情放松，很是享受的状态，除了凸起的肚子和产房，完全看不出来这会是个待产孕妇的状态。

这位妈妈表明由于一开始宫开很慢，宝宝在肚子也里也没有动静，为了宫开快一些，这位准妈妈即兴开始运动，跳起了舞，这个时候宝宝在肚子里动了，宝宝动就有助于宫开速度，所以才会有一点疼。

不少网友留言：这个身材是怎么做到的啊，一些网友表示：这是标准的长胎不长肉啊，对于网友们的疑问，其实可以分享一些孕期如何控制身材和如何帮助自己更轻松生产的方法：

首先，怀孕时要清楚自己要长多少斤肉，同时知道自己的体重，基本上怀孕通常会增长25-30斤就差不多了。如果自己怀孕前就比较胖的话，把增长的体重控制在20斤以内。并且要每隔一段时间检测自己的体重变化。

其次，咨询专门的营养师，大部分妈妈在孕期总想着肚子里的孩子营养要够 ，所以就逼着自己吃了很多东西，就怕宝宝营养不够，营养师的配餐可以更科学，达到长胎不长肉的效果，如果配餐不标准，很多时候宝宝吸收不了，也只能长在孕妇的身上了。

“最苗条产妇”爆红网络，分娩前跳舞催生，网友：是怎么做到的？最后，要保持科学合理规律的运动，孕期做一些适合自己身体状况的运动，并规律保持直到生产，这些都利于在生产时候更轻松一些，少受一些罪，太过臃肿的身材反而会耗费太多体力。

对于产妇生产的知识，大家还有什么要分享的吗....