一天中，这个时间点分娩疼痛值达到巅峰！赶上的孕妈要多受罪了

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最近，在育儿群里看到一位二胎妈妈的吐槽，说自己生二胎时在晚上生的，感觉比在白天生大宝时痛得多，建议新手妈妈如果可以尽量都选择在白天生。

下面就有不少的妈妈表示赞同，但也有很多妈妈提出质疑，生孩子的疼痛感真的和时间有关系吗？听听专业妇产科医生的答案：

晚上生孩子比白天生孩子更痛？

妇产科医生：理论上是这样的！根据临床经验数据统计，发现一个规律：人体对于疼痛的忍耐指数，以及疼痛点与时间有着密不可分的关系。

比如：凌晨4点，做容易诱发哮喘，早上6点容易心脏病发作、中风；早上9点偏头痛出现的概率更高；而晚上11点，产妇分娩的疼痛值则会到达顶峰。

那么产妇为什么在晚上生孩子，疼痛感会更加明显？

（1）体力因素；

正常人在白天的时候，吃饱喝足，精力和体力都会达到一个相对充沛的状态，自然身体对于疼痛的忍耐指数就会高一些。

而到了晚上，所有的精力都会集中起来，再加上晚上本就是人休息的时间段，如果被折腾起来生产，孕妈的睡眠不足、精神倦怠，在很大程度上也会加剧身体对疼痛的敏感值。

所以在这种环境下，孕妈感受的痛苦自然要比白天多一些。

（2）心理因素；

心理学家认为：人在黑暗中，受到本能的求生反应，会更加容易失去正常的感知力和判断力，进而放大心理上的恐惧和焦虑等情绪。

而孕妇在生产时，本身就是对身体上的疼痛产生应激反应，从而出现焦虑不安的紧张、恐惧等负面情绪。

二者一结合，更会让孕妇的疼痛感明显。在夜间分娩的孕妇，心理上的负担加重，会使身体的交感神经兴奋，心脏负荷增加，不仅可能会引起胎儿窘迫，还会延长产程，孕妈感知的痛苦也会呈几何倍增长。

（3）激素因素；

在晚上，孕妈体内的褪黑素以及催产素的分泌量会大量增加，这两种物质容易加剧。如果在这个时候生孩子，孕妈感受到的宫缩力量会更强烈一些，所以疼痛指数也会相对于更高一些。

出于对生产的恐惧，很多妈妈在分娩前期会产生很强烈的紧张、焦虑等感觉。但如果负面情绪过多，就会对自己和胎儿产生危害。

分娩恐惧的负面影响：

1） 对胎儿的影响；

孕妈的情绪变化胎儿的影响尤为重要，若稍有不慎，对胎儿的影响可能是致命的。

医学上曾有研究：孕妇情绪低落，会产生对胎儿有害的激素，通过血液循环进入到胎儿体内，使胎儿的情绪也变得异常，甚至会干扰胎宝宝身体和大脑的健康发育。

2） 对孕妇的影响；

孕妇情绪紧张，会造成其他神经系统的紧张，持久的情绪紧张会形成恶性循环，孕妈会出现心跳加快、血糖增高等不良反应。进而影响分娩的进度，间接也会影响到胎儿的安全。

如何克服分娩恐惧：

1. 提前了解分娩，育儿知识，解答疑问，认识上做足准备工作；

2. 与丈夫家人多沟通，去享受别人的关心，可以从心态上缓解孤单，避免恐惧；

3. 与其他妈妈分享分娩过程、育儿经，消除神秘感；

4. 补充营养、劳逸结合、尽可能通过休息、散步、听音乐等方式自我放松；

综上所述，其实白天分娩对于孕妈来说更有利，不过很多时候，由于医院床位有限，医生为了“错开高峰期”，便不会给孕妇说晚上分娩会更加疼痛，所以孕妈自己要留个心眼。

孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵护，也需要雷霆和雨露。我是护芽妈妈，伴您在育儿路上，给孩子和自己更多的可能。若您有什么烦恼，欢迎发来私信，望我能给您带去灵感和宽慰。