女性分娩到底有多痛？有什么可以缓解的吗？

对于怀孕的姐妹，相信都会有这样的考量，就是生产是到底是顺产好还是剖腹产好？宝妹听不少姐妹说过，医生医生多数都会建议先顺产，不行的话再来剖腹。不过对于顺产的疼痛有些姐妹还是比较害怕的。

相信不少姐妹们都听过这样一句话，“女人分娩12级疼痛，疼痛的感觉相当于20根骨头同时被折断，这种疼痛是这个世界上任何一种疼痛都不能比拟的。”这种疼痛可想而知。只不过现在医疗技术那么发达，大多都选择无痛分娩的方式，这样子分娩的话，相对来说可以很大程度上减轻痛感。那么对于想要顺产的姐妹来说，有什么办法可以缓解疼痛的呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

首先，我们应该应该加强学习，了解分娩的过程，做好分娩的准备，比如：准备好分娩时自己和宝宝需要的东西，做好产前锻炼，补充体力等，做到知己知彼百战百胜。

其次，在分娩前要有足够的信心，很多孕妇还没发作，就被传说用的疼痛吓到了，分娩前一定要给自己足够的信心，没有信心你会感觉更加疼痛，也很容易半途而废，我们一定要克服恐惧心理，调节自己情绪。

再来，一定要配合医生护士，学会用力，掌握呼吸方法，这点也是非常重要的。

最后，就是家人的陪伴与鼓励。现在一般是可以陪产的，这也是为了产妇在疼痛时能感受到家人支持的力量和精心照料，这样可以减轻分娩疼痛并使孕妇更有勇气和信心。

以上就是宝妹整理的部分相关知识，希望对各位孕妈妈有所帮助。不过不管是选择哪种方式进行分娩，都要保持良好的心态，让自己以最佳的状态来迎接宝宝的到来。