分娩前划重点的知识点，你都记住了吗？

一、分娩前保健要点

从怀孕7个月开始，孕妇随时有生产的可能。孕妇了解产前自己的身体及产前保健的要点，可以为顺利生产，产前产时紧急情况做好准备。

怀孕7-8个月时，随着子宫的增大，血管受压迫，会导致腰酸背痛等症状进一步加重。偶有宫缩，孕妇会感觉胸口涨，吃不下东西。此时最易水肿和患妊娠高血压，应控制糖分、脂肪、盐分的摄入量。

怀孕9个月时，由于胃和心脏受到挤压，孕妇偶尔会感到胸闷。有些孕妇的妊娠纹开始出现或加重。这个月应该做好分娩前的准备，避免过度劳累，应节制性生活。发现有阴道出水，出血，规律性腹痛，应立即去医院。

怀孕10个月时，胎儿的头进入骨盆，宫底高度下降，胃部会感觉轻松，身体舒适有食欲。阴道分泌物增多。此时产妇要坚持做产前检查。保证充分的营养、休息和睡眠。准备好去医院的用品。

妊娠过期以后，胎盘会因老化而功能减退，易造成胎儿宫内窘迫。此时孕妇应自我监测胎动，观察胎儿是否安全，以便适时分娩。

孕晚期时，孕妇的各脏器负担加重，身体消耗很大，所以很容易感到疲劳，因此，睡眠最好不要低于8小时，每天中午最好有1小时的午睡时间。平时多看书，做适当的家务会有助于入眠。

孕晚期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

二、合理营养，控制体重

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。因为巨大儿的头比较大，胎头难以通过骨盆而不得不做剖宫产。

巨大儿的产生与孕妇营养过剩、脂肪过多、身体锻炼偏少有关。特别是如果孕妇不慎患上孕期糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就造成脂肪、蛋白质和糖份在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

所以，胎儿为巨大儿的产妇要先检查是否患有糖尿病，再确定是否能喂母乳。

为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应多吃新鲜蔬菜，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品等。

如果工作环境对孕妇及胎儿没有影响，最好不要辞掉工作。即使全心全意待产的妈妈，也应当适当参加活动。最理想的怀孕体重是在怀孕前后共增长12千克左右为宜。

三、做好生产前的心理准备

对于准妈妈们来说，要提前做好心理准备，保持稳定的心情，多阅读一些书籍，了解生产的过程，积极配合医生，以愉快的心情，迎接宝宝的来临。

分娩前做的准备工作

（1）要确定分娩医院。在产前选择好合适的医院，最好是产前保健的医院，该医院最了解你的孕期情况。但如果你需要有人进产房陪产，先确定好可陪产的医院。

（2）准备好各种证件。住院前携带好身份证，病例，医保卡，准生证及现金等。

（3）准备好妈妈用品。如棉质内衣裤，产妇卫生巾，洗漱用品及饮食用具

（4）准备好宝宝用品。奶瓶，备用奶粉，毛巾，婴儿衣服，尿布，小被子，帽子等。

适宜马上去医院的情况

（1）出现规律性宫缩。

（2）见红。

（3）破羊水。

其实，妈妈十月怀胎真的不容易，她需要足够的勇气和坚定的意志才能保证孩子平安出生，所以想在这儿对所有母亲说一声：辛苦了。

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