绝大多数的新妈妈还是希望自己能够顺产，因为顺产无论是对宝宝还对新妈妈自己来说都是利大于弊的。而要想顺产，除了掌握顺产的条件，还要注意顺产的这些注意事项哦！

避注意保暖，避免受寒

坐月子期间一定要注意保暖，避免受寒着凉。室内温度为25-26℃，湿度为50%-60%，特别注意不要直接对着空调吹风。

另外，坐月子期间避免接触冷水，在深秋季节，要及时添加衣物，尽量穿长袖衫以及长裤，如果坐月子期间着凉，会影响新妈妈的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。

伤口护理

月子初期最为重要的就是对产道伤口的正确护理，顺产新妈妈日常生活之中切记伤口一定要远离感染，及时自我清洁，防止运动弧度过大而导致伤口撕裂。多穿透气内裤，伤口呵护要正确得益，此外新妈妈还需及时学会正确的喂奶以及吸奶方式。

规律生活

养成规律的作息时间是非常关键的，坐月子期间切忌劳累过度，规律排便，饮食，休息，合理的休息不仅能够帮助身体快速恢复，同时还可以帮助新妈妈发奶，规律健康的产后月子生活对孩子的早期教育，提高孩子身体与心理素质都是很有帮助的。

调理饮食

顺产后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麦制品，偏酸性的食物等这些都是回奶的食物。

坐月子期间，每天应多吃些水果、蔬菜，有利于身体健康的快速恢复。

养成良好的生活习惯，保持心情愉快

应保持心情愉快舒畅，避免情绪大起大落。定时排便，不睡懒觉，早上起床先喝一杯温开水润肠道;大量喝水，保持体液平衡;摄入足够的蔬菜水果等富含纤维素的食物;坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉，合理膳食最重要。

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