分娩预演助力顺产，生孩子进入“彩排”时代

温柔分娩一日体验横空出世

亲身实地体验

住院分娩

语句摘录：

俗话说：“十月怀胎一朝分娩”。产房、分娩对大多数人来说是比较神秘的词语，那么分娩究竟是怎样的一个过程？面对分娩该如何应对？有没有电视中演的那么夸张？准妈妈们一个个疑惑，一个个问号等待着解开……

理论与实践齐飞

带你走进完美顺产的秘密

在多数准妈妈眼里，产房是神秘的，分娩过程更是未知的。温柔分娩一日体验第二季（第3期）现场，再度邀请潍坊玛丽妇产医院孙娟总监带领孕妈准爸走近温柔分娩~首先刘主任为孕妈准爸介绍了温柔分娩自由体位、三早一晚等各项知识点，就准妈妈关心的如何把握入院时间、分娩过程中需要注意什么、如何让分娩过程更加舒适等一系列问题进行了解答。

Happy' Day

2020.9.26

并结合一例例生动典型的实际案例，将整个分娩过程中如何配合助产师呼吸减轻疼痛，什么时候可以无痛分娩麻醉，分娩过程中可能会遇到哪些问题，应该如何解决这些问题等做了简明形象的介绍……传递轻松而快乐的生育理念，为准妈妈消除分娩恐惧，让准妈妈在分娩时觉得熟悉而不陌生，多一些泰然，少一点茫然。

情景式分娩预演

为分娩彩排

妊娠和分娩是一个自然的生理过程，也是女性一生中经历的重要时期。大多数产妇临产后，在无家属陪伴的情况下处于陌生、孤独的环境，增加了她们的心理压力和焦虑紧张情绪，分娩的不良体验以至于多年后被提及仍是痛苦的回忆。而导乐分娩是用陪伴的方式表达爱，它可以提高准妈妈的身体平衡和协调能力，减少准妈妈的腰部不适，减轻宫缩疼痛，缩短整个产程，提高准妈妈们自然分娩的信心。

围产瑜伽/生育舞蹈老师李婴婴老师

带大家领略生育舞蹈魅力

为准妈妈与胎宝宝“颂”上祝福

生育舞蹈作为新型孕期运动的方式

在简单舞蹈的动作基础上

通过身体的摆动，矫正胎宝宝的臀位或后位

可以让它更安全、更顺利的出生

同时也增加孕妈在分娩时的信心

在生孩子之前，一般人有机会能进到产房的可不多喔，通过专家和助产士们为我们讲解分娩过程，以及如何选择分娩体位、生产时如何调整呼吸、如何用力等等，让准妈妈们进一步了解了生宝宝的过程。

甜蜜“食”光

品味玛丽月子餐

在一上午充实的学习之后，孕妈准爸们亲自品尝了精美月子膳食和家属陪护餐

品鉴期间，曹文秀老师解答孕妈们关于孕期或月子期间的饮食，让孕妈们在品尝美食的同时，也收益匪浅。孕妈们在品尝餐品时纷纷点头满意，提前感受分娩时光~