为何有的宝妈生完孩子变胖了，有的却越来越瘦？产科医生说出实话

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为何有的宝妈生完孩子变胖了，有的却越来越瘦？产科医生说出实话

在坐完月子后，妈妈的身形就有些走形、变样了，为此很多宝妈都烦恼不已，但也有的博马身材比以前更好，被称为“辣妈”，那么为什么有的就没有身材走样了？

为何有的宝妈生完孩子变胖了，有的却越来越瘦？产科医生说出实话

1产后变胖的宝妈是因为在孕期、产后没有合理饮食，吃太多了，而产后变瘦的宝妈则是在这方面做的很好。孕期的时候，孕妇只要做到营养均衡就可以了，如果饮食过于丰盛，就会导致营养过剩，肉全长在妈妈身上了，而且出了月子后，孕妈也要注意不要太补，要不然会越来越胖的。

2产后恢复快的宝妈注意产后护理，懂得在产后使用收腹带、矫正骨盆带，因为孕期荷尔蒙导致了孕妇骨盆扩张，如果不及时恢复，会现在胯骨过大、臀部松弛的问题，所以在产后妈妈们要使用专业的收腹带，这样身形才恢复得更快。

3喂母乳的宝妈恢复身材更快，产后越来越瘦的宝妈每天喂奶次数多，那么可以消耗掉卡路里，帮助产后消耗掉多余的能量，不会导致发胖很厉害。

4产后运动，大家可以发现，女明星即便是在怀孕期间也都是坚持运动的，所以产后恢复身材很快，因此在怀孕的时候适当散步、走动对身体恢复是有好处的。

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