月子中心提示：产后肛裂的发展过程

很多产后妈妈在生完宝宝后，不想产后妈妈便出现了便秘的现象，严重的会出现干裂这种让人烦恼的情况，实际上肛裂是一种常见的疾病。产后妈妈发生这种情况并不少见，不避不过不要过于紧张，但也是要引起足够的重视，因为它不但对我们的生活带来了困扰，也会对人体造成了一定的伤害。产后妈妈一定要在保持肛门处的清洁，每次排便后一定要注意对肛门进行及时的清洁，以免粪便依附于肛门的内侧很难被纸巾吸收形成细菌对肛裂口形成感染。所以一定要保持干完了清洁跟保湿产后妈妈不宜长时间坐于船上长时间的久坐有可能会导致腹中压力向下压迫，使得肛门血管受到刺激，肛门周围皮肤较脆弱，会引起肛周的水肿，形成肛裂，因此孕妇跟产后妈妈应该经常的进行运动不宜久坐或者是久站适当的进行提肛运动市场部最好的一项运动永远的提肛运动，可以加强肛门处的括约肌收缩能力，一天进行2~3次就可以了，每次进行两分钟左右，就可以达到促进血液循环的目的。产后妈妈应该要避免食用辛辣的食物，以免对肛门周边产生刺激，肛门干燥水肿等症状的产生。造成肛裂的最大行程的一部分原因就是因为便秘所引起的，所以预防便秘的发生，对肛裂的预防工作会起到很好的作用。

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